• 15. Nov 2013 20:26
  • So auch mal wieder was von meiner kleinen Front. :-) Ich hatte heute das 6ste EMS Training und nach 2 mal in der kommende Woche ist am Freitag dann schon mein erstes Trainingsende und es werden Ergebnisse ausgewertet. Ich bin schon sehr gespannt! Der Muskelaufbau klappt super auch wenn es leider auch auf der Waage zu sehen war in Form einer kurzen Zunahme die ich nun ausgleichen muss. Mein Po, Bauch und Arme werden wieder richtig knackig. Ich bin echt begeistert und werde auch ab Freitag einen festen Vertrag unterschreiben und 3 Mal die Woche mit EMS auf den Sommer hin trainieren. 👍👍👍. Essenstechnisch schwächel ich ein wenig, ich brauche grade einfach das was ich brauche.😅 Alles andere schläft brutal mit so richtig mieser Laune durch. Theoretisch geht's mir da genauso wie unser lieben Danielsita...mein Körper verlangt nach allem was böse ist und eine Winterpause wäre optimal wenn ich nicht grade erst wieder eingestiegen wäre. 😜😎 Somit schaue ich das ich es im Rahmen halte. Ich hätte gerne am nächsten Sonntag glatte 65kg das würde dann eine sehr effektive FETT Verbrennung bedeuten denn ich bin mir durch die sichtbaren Ergebnisse fast sicher das es mindestens 2kg GEWINN an MUSKELMASSE sind in den letzten 4 Wochen. 💪 Ich finde wîr müssen nun in den Wintermonaten enger zusammen rutschen und uns echt motivieren am Ball zu bleiben. Trotz Kuchen, Keksen, Weihnachtsgans und allen anderen Leckereien. Somit nehme ich mir wieder mehr Zeit für EURE Blogs und schau das ich was nettes hinterlasse.😘