• 16. Nov 2013 08:49
  • 30-Day-Shred - Tag 24

    Also ich finde das dritte Level vom Shred nicht unbedingt anstrengender, aber ich finde man trainiert vor allem den Rücken und die Arme. Durch den Muskelkater im Rücken fällt es mir dan auch manchmal echt schwer manche Übungen durch zu ziehen.