Freitag, 13. Dezember 2013 - Abnehm Blog von moehrchen6

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  • Belami2
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  • 13. Dez 2013 06:59
  • Hallo Moehrechen,
    abnehmen ist nicht einfach, laß dich nicht beirren, weitermachen. Frohe Weihnachten, und 2014 die restlichen Pfunde knacken. Wenn man das alles umsetzen kann, was man gelernt hat, ein weiterer Lebensschritt.
    Liebe Grüße Belami
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  • moehrchen6
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  • 13. Dez 2013 04:51
  • mal ein fazit was ich bisher gelernt habe:
    
    1. was ich denke was wenig ist, ist noch lange nicht wenig....ich habe gelernt portionen richtig einzuschätzen, kalorienfallen zu bemerken, und mit dem essen aufzuhören wenn ich merke das ich gleich satt bin
    2. ich habe gelernt nein zu sagen, ich muss nicht mehr alle leckereien die ich sehe auch in mich hineinstopfen
    3. ich habe gelernt wieder ein gefühl für meinen körper zu bekommen und sport zu treiben...ohne zwang, einfach weil ich lust drauf habe
    4. ich habe gelernt, dass ich mich in konfektionsgrösse 52 nicht wohl gefühlt habe
    
    ......das war ein tolles jahr und ich hoffe, dass ich für den rest meines lebens davon profitieren werde....
    
    p.s.: und noch was, abnehmen ist alles andere als einfach!!!!