Das erste Mal wiegen nach Beginn... // Tag 3
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- Judy3000
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- Aktives Mitglied
- 81 Beiträge
- seit Mai. 2012
- 05. Jan 2014 13:24
- Echt? Dein Appetit ist nach dem Sport weg? Ich muss nach dem Sport immer etwas essen...
Weiter viel Erfolg dir und Glückwunsch zur ersten Abnahme!
LG Judy
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- Mia94
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- Aktives Mitglied
- 1 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 05. Jan 2014 12:55
- Hey ihr Lieben!
Ich bin begeistert! 1,6 Kg runter, seitdem ich mit My Miracle angefangen habe.. :-)
Aber es ist auch echt schwer.
Diese ganzen Essgewohnheiten mögen es nicht, dass ich sie ablege.
Und gestern hatte ich echt mit Heißhunger zu kämpfen.
Aber die absolute Wunderwaffe: Schlaf!
Wer schläft, kann nicht essen.
Und das hat mich dann auch vor einem Rückschlag bewahrt.
Und: Absoluter Tipp: Sport.
Ich liebe diese süßen Endorphineschübe, wenn ich mit dem Sport fertig bin. Und ganz nebenbei... Der Appetit ist auch erstmal weg. :-)
Heute morgen habe ich dann mit Apfel-Zimt-Porridge von Rossmann angefangen. Mhmm.. Lecker..
Später wird es wohl noch eine Gemüsepfanne geben. :)
Ich bin jedenfalls total glücklich!
Nächstes Ziel: 82 KG am 1.2.14.
Meine Schweinehund fristet seine Zeit jetzt im Zwinger!
Alles Liebe!
Jessi :-)