Das erste Mal wiegen nach Beginn... // Tag 3

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  • Judy3000
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  • seit Mai. 2012
  • 05. Jan 2014 13:24
  • Echt? Dein Appetit ist nach dem Sport weg? Ich muss nach dem Sport immer etwas essen...
    
    Weiter viel Erfolg dir und Glückwunsch zur ersten Abnahme!
    
    LG Judy
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  • Mia94
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  • seit Jan. 2012
  • 05. Jan 2014 12:55
  • Hey ihr Lieben!
    
    Ich bin begeistert! 1,6 Kg runter, seitdem ich mit My Miracle angefangen habe.. :-)
    Aber es ist auch echt schwer.
    Diese ganzen Essgewohnheiten mögen es nicht, dass ich sie ablege.
    Und gestern hatte ich echt mit Heißhunger zu kämpfen.
    Aber die absolute Wunderwaffe: Schlaf!
    Wer schläft, kann nicht essen.
    Und das hat mich dann auch vor einem Rückschlag bewahrt.
    
    Und: Absoluter Tipp: Sport.
    Ich liebe diese süßen Endorphineschübe, wenn ich mit dem Sport fertig bin. Und ganz nebenbei... Der Appetit ist auch erstmal weg. :-)
    
    Heute morgen habe ich dann mit Apfel-Zimt-Porridge von Rossmann angefangen. Mhmm.. Lecker..
    
    Später wird es wohl noch eine Gemüsepfanne geben. :)
    
    Ich bin jedenfalls total glücklich!
    Nächstes Ziel: 82 KG am 1.2.14.
    
    Meine Schweinehund fristet seine Zeit jetzt im Zwinger!
    
    Alles Liebe!
    
    Jessi :-)