• 20. Jan 2014 17:27
  • Nachdem ich gestern abend ja schon mal einen klitzekleinen Blick riskiert habe und daher heute morgen recht optimistisch auf die Waage gestiegen bin, muss ich gestehen, war ich mehr als erstaunt. Ich war mir sicher meine Wochenziel erreicht zu haben....

    ...habe ich aber nicht. Ich hab's getoppt. Ich konnte es kaum glauben. Von geplanten 700g sind nun doch 1,2 kg weg. Musste mich doch glatt 2x wiegen heute früh bevor ich's glauben konnte. Freut mich natürlich sehr. Das bringt mir eine ganze Woche Vorsprung in meinen Langzeitplan bis Anfang April. Sehr gut. Das entspannt für die kommende Woche ein wenig. Sollte mal eine Woche das Wochenziel nicht erreicht werden, habe wenigstens einen kleinen Puffer.

    Ansonsten bin ich heute mit einer Futterattacke und einer Stunde Athletic Drill in die neue Woche gestartet. Normalerweise schaffe ich gerade mal 2 Einheiten der DvD, heute habe ich es mal abgesehen von vllt 10min fast bis zum Ende geschafft.

    Also, alles in Allem ein erfolgreicher Start in die neue Woche.