• 29. Jan 2014 22:41
  • Jetzt bin ich seit einer Woche hier dabei und hab auch schon den ersten Erfolg auf der Waage zu verzeichnen. Aber es geht ja nicht nur nach dem Gewicht. Nein, es geht auch darum, ob man an den Maßen sieht, ob sich was ändert. Ich schreib jetzt mal regelmäßig am Ende eines Monats meine Maße hier auf, dann hab ich einen Vergleich.

    Brustumfang: 104 cm
    Unterbrustumf. 86 cm
    Taille: 97 cm
    Bauch: 106 cm
    Hüfte/Po: 107 cm
    O.Schenkel r. 63 cm l. 61,5 cm
    Knie: r. 48 cm l. 47 cm
    Wade: r. 43 cm l. 42

    THQ: 0,91
    BMI: 31,3
    Startgewicht: 73,3 kg

    Ich fühl mich gut, allerdings komm ich schnell aus der Puste, z.B. beim Treppensteigen oder beim Bergrauf gehen. Schuhe und Strümpfe anziehen macht Probleme, der Bauch ist im Weg und ich bekomme die Füße nicht so hoch wie ich das möchte. Meine Kondition könnte auch besser sein. Da wird ich jetzt dran arbeiten.