Tag 2 - Ich esse viel zu wenig

- 0 0
- Witherwings
- -18 kg
- Aktives Mitglied
- 2 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 05. Feb 2014 13:50
- Das könnte durchaus sein, dass es daran liegt...
  Das mit dem vorkalkulieren ist ein guter Tipp, danke!
  Heute geht's auch schon ein wenig besser mit den Punkten. Da hab ich mir auch morgens schon überlegt, wie ich die Punkte heute am besten aufteile :)
- 0 0
- denki
- -6 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1460 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 04. Feb 2014 22:01
- Ist das vielleicht der Grund, warum du nie lang dabei geblieben bist?? Versuch dir doch mal deinen Essensplan punktetechnisch mal vor zu kalkulieren. Dann merkst du rechtzeitig, dass du hier und da was zusätzlich musst, damit du abends nicht wieder vor einer unlösbaren Aufgabe stehst. Wenn du langfristig Erfolg haben willst musst du deine Punkte auf essen, wie auch immer du das machst.
  LG
- 0 0
- Floranish
- -30 kg
- Aktives Mitglied
- 298 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 04. Feb 2014 18:44
- Du kannst am Tag ja schauen ob du mal ne Hand voll Nüsse (gute Fette und Öle) einbauen kannst und zB eine große Banane, die hat ja doch eher viel Punkte. LG
- 0 0
- Witherwings
- -18 kg
- Aktives Mitglied
- 2 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 04. Feb 2014 18:41
- *Eigentlich* wäre mein "Essenstag" für heute vorbei, das Abendessen hab ich schon hinter mir und normalerweise esse ich so spät eigentlich nichts mehr, außer vielleicht noch einen Apfel, eine Banane oder sowas. ABER ich hab jetzt noch 17 Punkte übrig, die noch aufgebraucht werden wollen. Und ich weiß nicht, wie o.O
  Ich will mich jetzt auch nicht mit ungesundem Zeug "vollstopfen" (hab da eh schon einiges heute gehabt), also muss ich einen anderen Weg finden, um mein Konto auszugleichen.
  Naja, vielleicht wird's dann einfach ein Apfel mehr. Oder zwei. Oder drei...
  Aber zumindest brauch ich mir wohl keine Sorgen zu machen, wenn jetzt demnächst einige Geburtstage (und dazugehörige Torten) anstehen *gg*