• 18. Feb 2014 13:46
  • 10 Min. = 0,8 km = 103 kcal. joggen
    43 Min. = 2,3 km = 172 kcal. HR
    92 Strurg
    53 Min. = 2,1 km = 219 kcal. HR
    5 Min. Gymnastik beim Fernsehen
    9.065 Schritte

    Die Schritte in der Wohnung hab ich gar nicht erst mehr gezählt.

    13:00 h
    Aber das ist noch nicht alles. Gleich muss ich noch mit dem Hundi raus, da kommt noch einiges dazu.
    16:00 h
    Nachmittagshunderunde auch erledigt.
    23:00 h
    Jetzt noch ein paar Schritte mit dem Hund und dann ab ins Bett.