Donnerstag, 20. Februar 2014 - Abnehm Blog von Elra

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  • Floranish
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  • 20. Feb 2014 16:17
  • Mir hilft Wärme immer sehr bei Muskelkater. Du kannst dir heute Abend mal ne schöne Wanne einlassen und schauen wie es dir danach geht. Lg
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  • Elra
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  • 20. Feb 2014 10:27
  • Irgendwas ist immer!
    
    Jetzt war ich so stolz auf mich, dass ich mich Dienstag zum Joggen aufrappeln konnte und was ist nun? Mir tun seit gestern so die Beine weh (Muskelkater) dass ich kaum Laufen kann. Muss auf der Arbeit gestern ein tolles Bild abgegeben haben *lach*.
    
    Werde heute nochmal Ruhe halten und mir die Beine eincremen und hoffen das ich morgen weiter machen kann. Nachdem ich ja wegen der Laufpause so an Form eingebüßt hatte, werde ich langsam wieder einsteigen um die Muskulatur nicht zu überfordern. Ich werde aber auf jeden Fall am Ball bleiben, schließlich steht im Herbst ja der Volkslauf an für den ich mir ja hehre Ziele gesteckt habe :-)