• 06. Mär 2014 09:55
  • Moin, hallo Leute,
    erneut schlecht geschlafen und wieder...
    Meine Verzweiflung von gestern Abend ist gewichen, nachdem ich mir ein paar Tipps aus den Foren verinnerlicht habe, bzw auch angewendet habe. Ja ich merke immer wieder, dass ich die Gewichtab/-zunahme immer noch von der Menge der Lebensmittel abhängig mache und noch nicht von dem, was ich dann wirklich esse. Ich meine, so wie mich ein voller, vollgefressener, aufgeblähter Bauch dick macht. Altes Gedankengut läßt sich nicht so schnell vertreiben. Das macht mir noch ein bisschen Not. Das heißt viel essen, trotzdem abnehmen. Darauf vertrauen, das dauert wohl noch ein bisschen.
    Ja, auch bei uns zieht der Frühling ein. Es ist schön, den strahlenden, blauen Himmel zu sehen.
    Ich werde wohl später mal einmal meinen Balkon nutzen...
    Euch allen eine schönen Tag, ........