Donnerstag, 06. März 2014 - Sammeln Sie die Punkte?
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- Bones2004
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- seit Mär. 2013
- 08. Mär 2014 20:42
- Wenn ich mir so meine verlorenen Pfunde ansehe wundere ich mich immer, weil ich regelmäßig Döner, Schokolade und Chips futter :D Aber du hast recht, man hat einfach kein schlechtes Gewissen mehr, soweit das alles ins Budget passt :)
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- Faint_Illusion
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- 07. Mär 2014 15:49
- Die Schokolade musste dann auch daran glauben :D Und man fühlt sich nicht mehr schlecht dabei ;) Wenn ich so auch abnehmen, dann wär es natürlich perfekt!
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- Bones2004
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- 06. Mär 2014 19:35
- An so Tagen wo ich meine Punkt einfach nicht leer bekomme (noch 10 FP oder so) schiebe ich mir gerne mal ein Stück Schoki rein. So bekomm ich auch keinen Heißhunger.
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- DaenerysTagaryen
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- 06. Mär 2014 17:24
- Ich kenn dein Problem xD Aber mir gibts Tage, da reichen sie nicht und dann wieder Tage da wollen sie nicht weniger werden :D Letzteres häufiger xD UND JA, Jillian ist toll ♥ Schön, dass du wieder SPort machen kannst :)
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- Faint_Illusion
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- seit Feb. 2014
- 06. Mär 2014 16:22
- Sport: check! Gott sei dank, sonst wäre ich Amok gelaufen, wenn es nicht richtig funktioniert hätte... gut, hier und da hat es noch etwas geschmerzt am Bein, aber dann habe ich die Übungen eben mit etwas wengier Elan gemacht (Gesundheit geht halt vor). Ansonsten hätte ich das Ding abgehackt und hätte es einbeinig gemacht!
Dafür plagt mich nicht mehr mein schlechtes Gewissen und meine Sportbilanz stimmt mich auch wieder glücklicher. Dass ICH jemals sagen würde: Sport! YES!... war utopisch, jetzt möglich... fühl mich aber super! Und die Treppen gehen auch leichter (warum waren die mal so schwer? :D). Also Fitness habe ich jetzt auch endlich wieder etwas zurückgewonnen.
Tja... an der Front klappt es auch allgemein ganz gut. Ich habe mit Jillian Michaels (ich mach hier Werbung ohne Ende? Für "Shred"? Na gut... vielleicht, aber es ist wirklich super!) Muskeln entwickelt, da war vorher gar nichts! Außerdem muss ich sagen, so ein Workout ist auch ein guter Stresskiller. Mittlerweile bin ich bei Level 2... in der Endphase, bald kommt die letzte Runde mit Jillian und ich bin gespannt wie sie mich wieder herausfordern kann.
Aber nun zum Essen... die Punkte. Schon gestern habe ich die Punkte gegen Ende in mich reingestopft, mit Gewalt noch nen Naturjoghurt mit einem Apfel und einer Orange reingepresst, damit ich die Punkte noch voll bekomme. Heute habe ich schon wieder so viele Punkte noch frei und ich weiß, dass ich nicht so einen großen Hunger mehr entwickeln werde, dass ich sie alle aufbrauche. Übrigens bin ich überrascht wie wenig Sonderpunkte Gemüse abwirft! Ich esse zwar gerne Paprika, Tomaten und Salat... aber das wirkt so so fast gar nicht aus (esse es natürlich trotzdem... hat Vitamine und schmeckt gut), außer man isst nen ganzen Kopf!
Jetzt schlürfe ich an einer Chai Latte (ohne Pulver, sondern mit richtigen Tee, richtiger Milch und richtigen Honig... bringt auch kaum Punkte) und muss mir überlegen wie ich diese Punkte zusammenkratze. Wie machen es eigentlich andere? Essen die ungesünder und schaffen es dadurch oder haben sie einen gesunden Appetit, der mir anscheinend irgendwann verloren gegangen ist (ich kenn ja Leute, die können den ganzen Tag essen... sind aber schlank). Für die Sonderpunkte kann ich ja auch schlecht jeden Tag noch 2 Gläser Saft reinkippen, weil es leichter geht als noch einen Apfel, eine Birne, Banane oder sonstiges Obst zu essen. Nüsse vertrage ich leider nicht, die helfen mir also leider auch nicht weiter, wenn Punkte fehlen. Vielleicht mach ich mir heute noch ne Tomantesuppe (die würde mir jetzt schmecken), die bringt aber wieder zu wenig SP... ich krieg nen Koller!
Hätte nicht gedacht, dass MEHR essen so schwierig sein könnte.