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Morgen gehts endlich los

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    • 13. Mär 2014 18:56
    • Danke für diese lieben Worte lutziffahr, das heitert mich natürlich sehr auf 2 Kilo sind schon weg ich muss nun durchhalten denn es dauert nicht mehr lang wird es warm draußen
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    • lutziffahr
    • Avatar von lutziffahr
    • Aktives Mitglied
    • 14 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 09. Mär 2014 00:25
    • Herzlich willkommen auch von mir!
      Da ich auch unter einer Schilddrüsenunterfunktion leide (und mittlerweile glücklicherweise auch Tabletten dagegen nehme) kann ich dir sagen: Hier kannst du bestimmt auch mit Unterfunktion abnehmen! Ich hab letztes Jahr im Sommer gestartet (ohne Schilddrüsentabletten) und habe durch die Ernährungsumstellung recht zügig über 7 Kilo abgenommen. Habe dann einige Zeit pausiert, weil ich einfach keine Lust mehr hatte, habe mein Gewicht aber gehalten. Nun starte ich nochmal durch um auch die restlichen 20 kg Übergewicht loszuwerden.
      Ich kann dir nur raten: Kochfaulheit gaaaaaanz schnell ablegen. Auch wenn man so gar keinen Bock hat. Ich habe letztes Jahr gemerkt, wie schnell man in alte Verhaltensweisen zurückfallen kann, hier wars auch so: sobald wieder weniger gekocht wurd, stieg das Gewicht auf der Waage. Man muss das ganze eben auch mit ein bisschen Disziplin verfolgen. Setz dir anfangs relativ "harmlose" Ziele - in deinem Fall vielleicht erstmal die 90 Kilo zu schaffen. Wenn das gelingt, ist das ganz viel Motivation für die restlichen Kilos!
      Meine neue Motivation, die mich sogar dazu gebracht hat, mit dem Rauchen aufzuhören und mit dem Sport anzufangen: Ich möchte gerne nächstes Jahr zur kirchlichen Hochzeit in ein wunderschönes Kleid passen ohne auszusehen wie eine zu klein geratene Presswurst.
      Vielleicht hast du ja auch ein Lieblingskleidungsstück, das nicht mehr passt, das könntest du dir an den Schrank hängen als "Ermahnung" und Motivationshilfe :) Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg! Du schaffst das, nur nicht aufgeben!
      Liebe Grüße :)
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    • 07. Mär 2014 21:00
    • Willkommen hier!

      Ich bin auch neu und hoffe mir hilft MM ein wenig beim abnehmen.
      Vorweg: Nicht böse gemeint!! Wirklich nicht!! Aber ein paar Punkte oder Kommate würden es einfacher machen deinen Text zu lesen irgendwie. ;)
      Ansonsten: Kochfaul, ja, gerad wenn man viel arbeitet ist das so ein Problem mit dem du sicher nicht alleine bist... Aber hier gibt es ja auch viele Rezepte, ich würd da mal reinsehen und gucken ob da nicht auch Sachen bei sind die "schnell" gemacht sind ;)..
      Schilddrüsenunterfunktion... Ja, dass ist natürlich doof :/ Da kenn ich mich auch nicht so mit aus...
      Aber klingt nicht so als wäre Sport etwas was wirklich einfach umsetzbar wäre. Aber auch das Punkte einhalten hier soll ja schon Erfolge bringen. Also einfach bewusster ernähren und schön Tagebucheinträge machen!!
      Meine beste Freundin modelt - hat die Traumfigur schlechthin und jammert stets wie dick sie sei... Glaub mir, ich fühl mich auch manchmal wie ein Nilpferd wenn sie so redet... Das kann super deprimieren...
      Lass dich auf jeden Fall nicht entmutigen. Es gibt immer einen Weg ;) wichtig ist vor allem der Glaube an den Erfolg!

      LG, kleiner Panda
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    • 07. Mär 2014 20:36
    • Hallo ihr Lieben da nun schon der Frühling vor der Tür steht und ich in anderthalb Jahren von meiner Hosengröße 38 auf die 42 gerutscht bin wird es Zeit etwas zu ändern seitdem ich zuhause ausgezogen war und mit meim Freund zusammen wohne habe ich so sehr zugenommen nun bin ich bereits bei 93 Kilo angekommen und ich schäme mich nur noch manchmal hab ich so ein Tief das ich dann weine das Problem ist unser essverhalten da es fast jeden Tag fast food gibt und da wir selber etwas kochfaul geworden sind Sport treibe ich selten ich fühle mich immer so schwach nach meiner Arbeit und setze mich dann gerne auf die Couch im Januar wurde mir bestätigt das ich eine schildrüsenunterfunktion habe und deshalb oft krank und schwach bin nun nehme ich jeden morgen eine halbe Tablette seitdem bin ich nicht mehr krank gewesen aber schwach fühle ich mich dennoch oft ich hoffe sehr das ich auch mit dieser gegebenheit abnehmen kann da einige geschrieben haben es sei fast unmöglich meine nächste Frage ist wie lange ich wohl mit der unterfunktion schon lebe da mein Arzt meinte die kommt nicht von jetzt auf gleich nur bei einer Entzündung ich möchte am liebsten wieder 20 Kilo weniger haben ich schäme mich nur noch und überall all meine Freunde sind schlank und mein Freund auch ich würde mich über antworten freuen
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