Mittwoch, 12. März 2014 - FastFood - Was tun?

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  • DaenerysTagaryen
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  • 14. Mär 2014 11:10
  • Das ist eine gute Idee :D Und ja, die Sportpunkte sollte man eigentlich essen, aber irgendwie will es bei mir nie wirklich klappen :D
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  • denki
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  • 12. Mär 2014 18:34
  • Ach ja: die Sportpunkte ess ich immer auf, weil ich sonst zu schnell abnehme (aber das ist dann kein Fett, sondern Muskeln. Das will ich nicht!)...
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  • denki
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  • 12. Mär 2014 18:33
  • Hallo Daenerys,
    wenn ich unterwegs bin, dann versuche ich mir so viel wie möglich vorzubereiten und mitzunehmen, damit ich gar nicht erst fast food essen muss. Davon werd ich nicht satt und dann würde ich nie in den Punkten bleiben. Wenn ich mir unterwegs was kauf, dann ist es meistens n pack obst, wo ich dann das gewicht ganz gut abschätzen kann oder mal ne brezel, wo ich das gewicht auch ganz gut abschätzen kann und das haut beides punktetechnisch nicht gleich so rein.
    Wenn du darauf keine lust hast, dann setz doch einfach mal das wochenende aus. Das hab ich auch mal gemacht, weil unsere pläne komplett übern haufen geworfen wurden und wir übers wochenende bei meinem schwager übernachtet haben. Sogar da hab ich noch 100 Gramm in der Woche abgenommen. Wenn du dich da jetzt anfängst zu stressen, machts ja doch keinen Spaß. Nur dad Wiegen würde ich gleich danach unterlassen- lieber erst nach drei Tagen. Dann merkt man davon auch nichts mehr...
    
    LG Denki
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  • DaenerysTagaryen
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  • 12. Mär 2014 18:12
  • Das Wochenende rückt näher und an diesem Wochenende werde ich mit meinem Freund die Leipziger Buchmesse aufsuchen. Es gibt ein Problem, ich werde dort den ganzen Tag verbringen und bestimmt auch mal Hunger bekommen. Doch wie soll ich das, was ich dort esse eintragen? O.o Wie macht ihr das mit "Fast Food"? Woher soll ich wissen, was da alles drin ist und wie viele Punkte das hat?
    
    Mein Shred-Programm läuft gut, wie bisher :) Bald habe ich es abgeschlossen und ich bin mächtig stolz auf mich. Danach werde ich mir wahrscheinlich mal ein anderes Workout raussuchen, aber wahrscheinlich wieder mit Jillian, weil sie wirklich einen richtig in den Arsch treten kann. :D
    
    Ich hab diese Woche einmal meine Sportpunkte aufgefuttert, weil ich mir einen VeggieDöner gegönnt habe, den habe ich allerdings auch nur geschätzt. :D Es ist zum Mäuse melken :D