• 13. Mär 2014 18:57
  • Gestern war natürlich der 8. Tag und nicht erst der 7. Konnte es nur leider nicht mehr ändern.

    Gestern hatte ich zu viele Punkte verbraucht und heute hab ich noch Punkte übrig. Dabei hab ich bis auf das Stückchen Kuchen doch fast das gleiche gegessen. Es ist doch erstaunlich, was so ein Stück Kuchen doch ausmacht und wie viele Kalorien bzw. Punkte das doch hat. Zum Glück bin ich nicht so der wahnsinnige Kuchenesser. So ab und zu mal ein Stück ist ok, aber zu oft darf das nicht sein.

    Heute bei dem herrlichen Wetter war ich mit meinem Hund im nahen Wald zur Hunderunde und zum Geocachen. Oh Mann, waren da viele Leute mit ihren Hunden unterwegs. Von Trainingsrunde konnte da schon nicht mehr die Rede sein. Aber zumindest mein Hund hatte seinen Spaß und konnte mit den anderen Hunden rumtoben.

    Sportbericht:

    33 Min. = 1,8 km HR = 128 kcal.
    63 Min. = 2,2 km HR = 257 kcal.
    10 Min. = 1,0 km joggen =109 kcal.
    13 Min. Zumba


    bis jetzt 8.747 Schritte (18:55 h) aber da kommen noch ein paar.

    insgesamt 10.973 Schritte (20:05 h)