Montag, 24. März 2014 - Ripped *Luft hol* in 30 *umkipp*

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  • Schwabbel27
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  • 29. Apr 2014 01:50
  • Hallo.
    So spät in der Nacht(oder so früh in der Früh?) muss ich mal meinen quark auslassen: dein blog liest sich so toll. Man fühlt deine Höhen und Tiefen und so darf das ruhig sein!
    Und herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen shredden!
    Morgen ist mein 3. Tag und ich wünschte,ich wäre schon so weit wie du ;)
    Liebe grüße aus der Stadt an der Spree
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  • Faint_Illusion
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  • 25. Mär 2014 20:12
  • Danke dir. Du hast schon recht. Ich find es Hammer :-D
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  • Mia83
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  • 25. Mär 2014 12:29
  • Dass hört sich gar nicht abgedroschen an...im Gegenteil. Es ist doch wahnsinn wenn man seinen inneren Schweinehund überwunden hat. Ich finds super und wünsche dir weiterhin gutes gelingen.
    
    Lg Mia
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  • Faint_Illusion
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  • 24. Mär 2014 17:10
  • Heilige *********. Ich dachte ja schon Shred packt da an, wo ich noch nie einen Muskel verspürt habe, aber Ripped in 30 ist ja noch heftiger! Nach dem Training war ich erstmal durch, die Matte unter mir hatte Schweiß abbekommen und auch auf meine Hanteln landete der ein oder andere Tropfen. Bei mancher Kraftübung wurde die 2 kg gefühlt zur Couch, die man auf einer Hand trägt.
    Es hat gezogen, es hat gebrannt und der ganze Körper war einfach nur noch am Limit. Und seltsamerweise hab ich durchgebissen, die Übung gemacht, obwohl ich dachte, gleich fliegt mir das Gewicht aus den Händen und kracht auf meine Zehen. Am Ende hab sogar gegrinst, dass ich es gepackt hat.
    Und da war er, der Ehrgeiz... vielleicht war das Grinsen auch das dreckige Lachen von Jemanden, der seinen Schweinehund eingesperrt hat. Komisches Gefühl, einfach Sport zu machen, weil man Bock auf Sport hat. Geiles Gefühl, wenn man fertig ist, die heute Aufgabe gemeistert hat. Und stolz, dass man Ripped in 30 - Woche 1 - Tag 1 einfach durchgezogen hat ohne Pause, so wie man es tun sollte. Im Vergleich war Shred - Level 1 Kindergarten, was für Weicheier oder einfach nur für die, die keine Fitness hatten, so wie ich. Ich behaupte ohne Shred hätte ich das Workout nach 5 Minuten beendet, wäre Trübsal blasend auf der Matte gesessen und hätte alles wieder verworfen.
    Aber jetzt? Einfach durch, sich selbst gepusht... irgendwie ist das eine neue Art von Stärke. Klingt so abgedroschen, so blödsinnig und danach, als hätte ich die Parolen der amerikanischen Fitness-Industrie in mich aufgezogen wie ein Schwamm. Nein, habe ich nicht... ich fühl mich einfach kräftiger, vitaler, gesünder? Ja... Ja! Und der Schweinehund hat auch keine Macht mehr über mich.
    
    Nur die 20 Minuten auf den Hometrainer waren danach nicht mehr ganz so leicht. Aber egal, es ist gut, es ist kein Zwang... und das ist das Schöne daran.