• 24. Mär 2014 19:23
  • So, bin wieder aus Friesland zurück. Eigentlich ist es ganz gut gelaufen, was das Essen angeht. Nur leider war von Fasten keine Rede mehr. Hab mir ne Flasche Sekt gesüffelt und auch 2 Pralinen gegessen. Konnte da einfach mal nicht widerstehen. Aber eigentlich haben die mir gar nicht wirklich geschmeckt.
    Aber wenigstens war vom Sport her alles ok.


    21.03.2014
    20 Min. = 1,0 km HR = 79 kcal.
    14 Min. = 1,0 km joggen = 136 kcal.

    22.03.2014
    18 Min. Gymnastik
    25 Min. = 1,8 km joggen = 233 kcal.
    47 Min. = 3,2 km HR = 196 kcal:
    22 Min. = 1,5 km HR = 93 kcal.
    22 Min. = 3,6 km Fahrrad fahren

    23.03.2014
    15 Min Gymnastik
    34 Min. = 1,4 km HR = 138 kcal.

    24.03.2014
    16 Min. = 0,7 km HR = 66 kcal.
    16 Min. = 0,8 km HR = 66 kcal.
    36 Min. = 2,7 km joggen = 343 kcal.

    Ab morgen kann ich auch wieder die Schritte eintragen. Mein neuer Schrittzähler ist heute gekommen.