Donnerstag, 03. April 2014 - Abnehm Blog von Haleb

• • 0 0
  • Munich47
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 63 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 04. Apr 2014 16:33
  • Was mir auch wirklich hilf, nicht in Panik zu kommen, ist zu wissen, dass ich morgen schon wieder alle Punkte zur Verfügung habe. Und dass ich alles essen kann.
    Das ist wirklich beruhigend.
    Und dann merke ich, dass ich nicht alles essen muss!
• • 0 0
  • denki
  • -6 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 1460 Beiträge
  • seit Dez. 2013
  • 03. Apr 2014 18:43
  • Ich habe auch das Gefühl durch die Punkte weniger über Essen nachzudenken. Gibt irgendwie so einen sicheren Rahmen und das "Panikessen" bleibt aus... Ich gönne mir jetzt viel mehr und genieße viel mehr als vor MM. Tut echt gut!
• • 0 0
  • Haleb
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 0 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 03. Apr 2014 17:28
  • Ich bin heute seit einer Woche dabei und ich muss sagen, dass es mir - trotz der "Hater" in meinem Umfeld immer noch gut geht. Angeblich wiege ich nun nur noch 75,8 statt 77,4 oder wie viele KGs ich Anfang März noch drauf hatte. Ich muss dazu sagen, dass ich, seit dem Schock "damals" schon begonnen habe, definitiv weniger zu essen.
    
    Doch durch dieses Punktesystem fühle ich mich eher dazu animiert, gesünder zu essen, um Punkte zu sparen. Die Punkte lenken mich, wider Erwarten, davon ab, über das Essen nachzudenken - getreu dem Motto: "Ich darf nicht mehr essen, Hilfe!" und dass sich dadurch ein größeres Hungergefühl einstellt, doch noch kann ich mich diesbezüglich nicht beklagen. Ich freue mich jeden Tag auf mein Obst und Gemüse und hoffe, dass das noch eine Weile so bleibt und nicht im Stress des Studiums etc. untergeht.