• 07. Apr 2014 19:17
  • Oh je, hab ja ein paar Tage wieder nicht geschrieben und muss jetzt so einiges von meinem Sport hier nachtragen.
    Am 04.04. waren wir zu einem 70. Geburtstag zum Chinesen eingeladen zum Essen. Es war alles sehr lecker und erstaunlicherweise hatte ich am nächsten Tag nur 400 g mehr auf der Waage zu verzeichnen. Normalerweise ist dort immer so wahnsinnig viel Geschmacksverstärker im Essen mit drin. Aber jetzt hielt es sich in Grenzen. Samstag war ein normaler Tag an dem ich zwar nicht gezählt hab aber eigentlich ganz gut in den Punkten war. Sonntag waren wir dann mit Freunden zusammen essen und das hat dann nochmal mit 400 g mehr auf der Waage zugeschlagen. Leider. Aber ab heute wird wieder gezählt. Bis zum Urlaub soll doch noch was runter sein.

    Sportbericht:

    04.04.2014
    12 Min. Gymnastik
    16 Min. = 0,9 km HR
    49 Min. = 2,6 km HR
    92 Strurg
    9.988 Schritte

    05.04.2014
    41 Min. = 3,2 km joggen
    7.710 Schritte

    06.05.2014
    31 Min. = 2,3 km joggen
    120 Min. = 3,1 km spazieren
    10.753 Schritte

    07.04.2014
    15 Min. Gymnastik
    35 Min. = 2,2 km HR
    92 Strurg
    35 Min. = 2,2 km HR
    11.892 Schritte (19:25 h)