Mittwoch, 09. April 2014 - kaum angefangen und schon unmotiviert..........

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- skinnygirl-2014
- -9 kg
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- seit Jan. 2014
- 09. Apr 2014 21:09
- Das schaffst Du! Einfach entschlossen weitermachen! Ich hab auch zuerst bereits Anfang Sep. "ohne fixen Plan" abnehmen wollen, da ging aber gar nix :(
  Dann hab ich Mitte Dez. nen Rappel bekommen u. war sooo was von entschlossen, dass ich abnehmen will (muss). Dann hab ich taegl. meine Kalorien mitgeloggt (fddb.info), das hats mit der ueblichen Kalorienzahl aber auch nicht gebracht. Dann hab ich auf mehr Eiweiss u. weniger Fett u. keine "ungesunden" Kohlenhydrate und viiiel Trinken (bin ein Wenig-Trinker ;) ) geachtet, dann endl. ging was. Hier bin ich seit ca Jahresbeginn. Seit Mitte Dez. hab ich nun 6,7 kg runter :)
  Es geht, aber es braucht ne fixe Entschlossenheit u. eisernes Durchhalten!
  Viel Erfolg!!
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- huehnchen11
- Aktives Mitglied
- 5 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 09. Apr 2014 20:52
- ............ das kann doch alles nicht wahr sein!
  Aber in der Arbeit ist es zur Zeit so stressig, dass ich es nciht auf die Reihe bekomme, in meinen Punkten zu bleiben...... das nervt und eigentlich wollte ich heute überhaupt nicht aufschreiben aber hab es dann doch getan - denn ich habe ein Ziel vor Augen - und das will ich irgendwann erreichen - bis August möchte ich 5 kg runter haben