Mittwoch, 23. April 2014 - Abnehm Blog von kurvenstar

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- skinnygirl-2014
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- 23. Apr 2014 22:06
- 21 Tage, das wird hart! Arbeitest Du waehrend der 21 Tage?
  Mein Kreislauf wuerde da nicht mitmachen.
  Ich hab mal nur 2x am Tag mit frisch gepressten Gemuese- und Obstsaeften u. einer "normalen" Mahlzeit durchgehalten, da hab ich auch sehr gut abgenomnen gehabt. Aber ich konnte das Gewicht im Anschluss dann nicht halten :(
  Was mir mit MM so gefaellt ist, dass ich wirklich lerne kleinere Portionen zu essen und viel mehr kalorien- (punkte)arme Sachen in meine taegliche Esserei integriere.
  Das tut mir wirklich gut. Mein Essverhalten hat sich in den letzten 4 Monaten (ja, so lange "nehme ich schon ab", leider mit wochenlangem Stillstand zwischendurch) wirklich veraendert. Das wirkt sehr befreiend. Ich geniesse viel mehr jetzt. Abwechslung u. gute Lebensmittel mit Ballaststoffen sind mir so wichtig geworden.
  Ich nehme dieses Jahr ab, bis ich endgueltig mein Ziel erreicht habe und dann werde ich diesen Zustand "bewahren" und woechentlich zur Kontrolle auf die Waage steigen ;)
  Ich wuensche Dir viel Erfolg und dass Du Deinen Abnahmeweg findest. Es lohnt sich!!
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- Rowi
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- 23. Apr 2014 18:08
- Hi, wie willst du das denn durchhalten? Denke schon seit zwei Wochen darüber nach, wie ich es wohl schaffen könnte, pro Woche einen Entlastungstag zu machen...
  Ich wünsche dir alles, alles Gute. Falls es einen Trick gibt, bitte verrate ihn mir! LG Jutta
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- kurvenstar
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- 23. Apr 2014 17:23
- So ihr lieben :)
  Das wird nun mein letzter abnehmen versuch werden den ich starte.sollte ich mein ziel nicht erreichen, werde ich mich so annehmen wie ich bin:) ich habe mir vorgenommen eine Art detox diät zu starten, die auch als heilfasten bezeichnet wird.dabei verzichtet man 21 Tage komplett auf feste Nahrung und ernährt sich nur von Säften und kombiniert diese mit nahrungsergänzungsmitteln. Das mag hart klingen und sicher ist es das auch aber einen versuch ist es doch wert oder ?:)