• 26. Apr 2014 23:31
  • Mein Urlaub ist vorbei und nun bin ich wieder zu Hause... mit gefühlten 5 kg mehr auf den Rippen. Hab leider zu gut gegessen und auch zu viel Sekt und Rotweinschorle getrunken. Aber zumindest hab ich fleißig Sport gemacht.
    Morgen geht es noch zu einem 70. Geburtstag zum Brunch, danach wird ab Montag wieder durchgestartet und brav alles in den Tagesplan eingetragen. Bis zum nächsten Urlaub (in 6 Wochen) muss doch das über Ostern angefutterte wieder runter sein.

    So, ich fass dann mal meinen Sport vom Urlaub zusammen
    11.04. bis 25.04.2014

    129 Min. = 9,1 km HR
    148 Min. = 11,5 km joggen
    510 Min. = 23,3 km spazieren
    331 Min. = 52,5 km Fahrrad fahren
    260 Min. Gymnastik
    1.032 Sit ups
    126.392 Schritte

    = 1.378 Min. = 22 Std. 58 Min. = 96,4 km Sport und Bewegung

    26.04.2014
    33 Min. = 2,1 km HR