Der undisziplinierte Jammerlappen ...

05. Mai 2014 10:23
Sie mal rueckwaerts gehen sollte nicht schlimm verlier nicht den Mut bitte habe Spass am Leben ich schicke dir hiermit 90000000000000 Motivationsschuebe zu und wuensche dir viel Erfolg setz dich nicht unter druk und geniese dein Leben Tschakka du wirst es uch schaffen und ja meine 5000000000000 Daumen drueck ich dir auch dazu.Denk dran du bist nicht alleine und ich kann ich allzu gut verstehen lg Blumenwiese:-) :-) :-)

05. Mai 2014 10:12
Ach madamechai
Ich weiss wie du dich fuehlst.Nach jedm Essflasch schaem ich mich und koenntre mir bildlich gesehen in den Hintern beissen das ich nicht durchgehalten habe.Du bist auf dem besten Weg denn du siehst es ja ein.Ich ueberleg mir auch immer rinen Tag vorher was ch essn werde denn mit Hunrigen Magen vor dem kuehlschrank stehen ist extrem gefaehrlich fuer mich.Ich hebe mir auch immer ein paar punkte fuer spaetabends dann auf und wenn der Magen zwickt oder mein bloedes Kopfkino faengt an ( was gibt es I'm kuehlschrank hast du noch irgndwo was suesses oder fastfood) kann ich mir noch was goennen und bleib in den Punkten.Hacke den Tag ab Hinfallen Aufstehen Kroenchen richten ist unser Motto und we're bei mm gelandet ist so wie wir sind och auf dem richtigen Weg und jammern ist erlaubt aber nur ein wenig .Ich stelle mich dann auf die Waage sag ok auch wenn sie mehr zeigt reaiistisch muss man sein sag ok nicht toll was sol
Ls ist menschlich weiter gehts .Es ist en harter Kamp der haerteste den es geben tut das abnehmen aber auch wenn es in kleinen kleinsten schritten mal vorwers geht oder wir stehenbleben oder es mal in paar schritte

05. Mai 2014 00:01
... ich wieder. Ich Versuchs kurz zu halten:
Es war ein guter Tag, ich habe viel geschafft! Mehr als die ganze vergangene Woche zusammen. Ich hab beim aufräumen alte Bilder von mit mit meinen 53-50 kg gefunden und bin in Tränen ausgebrochen, weil ich gesehen habe, wie dick ich nun tatsächlich im Gegensatz dazu bin. Bis vor ner halben Stunde war ich auch noch diszipliniert, bis ich mir dann Brot reingeschaufelt habe. Null Disziplin? Wo ist der Wille? Ich kenne doch sogar schon das Ergebnis und weiß, wie ich dahin komme, aber wieso schaffe ich es nicht einen Tag innerhalb der Punkte zu bleiben? Ich habe mit jetzt einen Plan gemacht, was ich morgen essen werde. Punktemäßig gut. Mal sehen. Wenn ich das morgen gut durchhalte dann bin ich schon froh. Jeden Tag aufs Neue kämpfen!