• 06. Mai 2014 21:31
  • Ich hab komplett alles über den Haufen geworfen, also nicht das abnehmen sondern das Punkte zählen... Deswegen ist Nein Tagebuch auch leer seit einigen Wochen, Tagen. Und es funktioniert trotzdem :) und darüber bin ich sehr froh das ich endlich mein Schema gefunden hab... Und zwar ohne Punkte zählen sondern einfach nur meine Ernährung. Es gibt nur noch helles fleisch und keine Kohlenhydrate (außer morgens ein Brot zb) und sonst viel Obst, Gemüse und eiweiß. Und es klappt, hab letzte Woche damit angefangen und hab jetzt schon über n Kilo damit abgenommen. Und nun sind wieder 400g runter un das is zwei Tagen.. Wenn ich mir das jetzt noch vorstelle mit Sport dann kann ich es evt schaffen in einer Woche zwei kg abzunehmen.. (muss zu geben komme Grad nicht zum Sport wegen meinen Prüfungen)
    Aber ich will jetzt nicht alles schön malen.. :) verfalle trotzdem mal dem süßen.. Hab mir auch vorgenommen wenn ich bock auf was süßes hab, dann es ich auch was süßes.. Damit ich nicht ins fressverhalten zurück falle. Ich glaub das würde mich richtig runter ziehen, wenn ich die kilos wieder drauf habe, die ich mir so hart erkämpft habe wieder los zu werden. . In dem Sinne... Ich muss jetzt noch n bissel lernen, morgen kommt BetriebsWirtschaft als Prüfung dran -.- ... Gute Nacht ;)