• 22. Mai 2012 15:27

  • essen darf man ja gar nicht viel, das habe ich schon raus bekommen.

    Gestern habe ich etwas gesündigt. Habe Waffeln gegessen, konnte es einfach nicht lassen. Dennoch zumindest ging nichts nach oben, da bin ich schon mal sehr zufrieden. Einen Weg muß es doch für mich auch geben, daß ich aus der essfalle rauskomme.

    Möchte da bis anfang juni schon pfunde purzeln sehn.

    Ich denke, mit Abwechslung könnte ich es schaffen. Momentan fühle ich mich gut.

    Ich will nicht mehr Verhaltensgestört sein, was essen anbelangt. Möchte selbst entscheiden, wann ich essen will/muß.