Probleme mit den Punkten .-.

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- Komatsu
- EM
- Ehrenmitglied
- 998 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 04. Jun 2014 11:37
- Hallo MaDimon,
  
  Punkte stehen lassen ist immer ein wenig kritisch. Dein Körper benötigt ja die entsprechende Anzahl an Kalorien um gut über den Tag zu kommen. Stehen lassen für den nächsten Tag geht ja nicht.
  
  Ich kenne das, dass man noch Punkte übrig hat, aber keinen Hunger mehr hat. Bei Freipunkten ist das normalerweise kein Problem. Nüsse sind da eine gute Möglichkeit, um schnell viele Punkte zu "killen". Übriggebliebene Sonderpunkte sind etwas schwieriger. Bananen sind eine gute Variante, weil die sehr viele Punkte haben. Allerdings machen die auch sehr satt und ich bekommen dann meistens keine mehr runter. Mir helfen dann Äpfel - von denen kriege ich eher Hunger, als das sie mich satt machen. ^_^
  
  Das beste ist, dass Du gerade in Bezug auf die Soderpunkte, Deinen Tag gut vorplanst und recht früh mit der "Vernichtung" der SP startest. So hast Du abends damit keinen Stress mehr und kannst Dir evtl. auch mal eine Knabberei gönnen.
  
  LG
  Komatsu
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- TheMaDimon
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- 3 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 03. Jun 2014 19:49
- Irgendwie fällt es mir total schwer mich an die punkte zu halten.
  Ich bin satt und habe auch keinen Hunger.
  Die letzten Einträge ins Tagebuch sind etwas doof weils pizza gab und einmal einen Döner, aber das ist halt mit eine der Ausnahmen. So oft kommt das zum Glück nicht vor. ^^
  
  Vielleicht hat einer von euch eine Idee? Nur was tun wenn ich keinen Hunger mehr habe? Kann ja schlecht andauernd so viele Punkte mit in den nächsten Tag nehmen. ^^
  
  Narjar. Hoffe das das mal besser läuft. XD
  mein Gewicht werde ich am Sonntag das erste mal eintragen, weil nach den ersten drei Tagen bis zum ersten Wiegetag sich nicht so viel tut.
  
  Das wars von mir für heute. *schwuing* und weg. ;) .