• 06. Jun 2014 07:36
  • So heute ist Freitag und das Wetter soll ja über Pfingsten richtig geil werden.
    Der Sommer kann kommen :-)
    Ich habe ja Sport immer im Alleingang gemacht, nun habe ich mich durchgerungen und mache es 2x in der Woche für je 1 Std. in der Gruppe mit einer super Trainerin. Mittwoch Bodyskills und Freitag Bodyforming.Es ist sehr anstrengend aber es macht in der Gruppe mehr Spaß und man zieht es durch. Mein Körperfettanteil beträgt 23,1% der Rest sind Muskeln, worauf ich schon etwas stolz bin. Haben sich doch auch schon die anderen Sportlichkeiten gelohnt :-)
    Ja nun stehe ich bei einem Gewicht von 70,9 kg Konfektion 38/40 mehr möchte ich nicht abnehmen. Na am Wochenende wird wieder gegrillt, ich esse hier meist Geflügel, Fisch aber ne schöne Käsegrillwurst muß auch sein, Dressing mache ich mir selber aus griechischem Jogurth mit Kräutern, Zwiebeln und nem Schuß Rapsöl. Ich wünsche allen ein super schönes Wochenende :-)