• 08. Jun 2014 15:13
  • Hallo, nachdem ich seit Ostern wieder Süßes essen durfte und über Ostern auch der Fitnessraum auf der Arbeit geschlossen hatte, habe ich total die Beherrschung verloren. Ich aß und trank alles Süße, was ich in die Finger bekam. Nach Ostern habe ich dann leider nicht sofort wieder in meine altes Fitnessroutine gefunden und war nur 2 Mal die Woche trainieren. Dann wurde ich auch noch krank und konnte weitere 3 Wochen keinen Sport machen und das Ende vom Lied ist, dass ich wieder zugenommen haben. Nachdem ich bereits wieder bei 83.8 angelangt war, habe ich mich vorerst nicht weitergewogen. Der Wendepunkt kam dann diese Woche. Ich wusste einfach wieder, wieso ich My Miracle angefangen hatte und auch so viel trainiert hatte. Mir viel ein, wieviel besser ich mich beim Abnehmen gefühlt hatte. Obwohl der eigentliche Wendepunkt war, das Foto von mir in der holländischen Nordsee von vor der 3 Wochen Krankheitsphase zu sehen... Es war grausig. Das komische ist jedoch, dass ich m ich gar nicht so dick fühle. Ich habe oft von Magersüchtigen gehört, die sich selbst völlig anders wahrnehmen. Ich fühle und sehe mich auch gar nicht so dick, wie auf den Fotos. Wahrscheinlich, weil ich in Klamotten eine etwas bessere Figur mache und weil ich generell so fit geworden bin. Ich hüpffe die Treppen hoch und halte den Sportkurs besser durch als meine Kollegen. Wenn jetzt noch der Körper nachziehen würde... Aber das leigt ja allein an mir und seit 5 Tage esse ich wieder "clean". Und seit 3 Tagen schreibe ich hier auch wieder auf. Jetzt fehlt nur noch der Sport und alles sollte wieder bergauf und mit dem Gewicht bergab gehen. Ein wenig habe ich auch gleich wieder abgenommen. Sehe ich an der Hose. Das motiviert. Ich muss gestehen, dass ich jedoch kurz überlegt hatte, vorübergehend mal Atkins auszuprobieren oder diese <900 Kalorien Diät. Das soll zu Beginn gut helfen. Aber gar keine Kohlehydrate... Ich habe eine Ex Kollegin, die so lebt. Ja sie hat super abgenommen und durch übermäßig Sport ist sie super trainiert. ABER sie kann nicht mehr aufhören und will immer mehr Muskeln und ist mittlerweile auch erschreckend dünn. Gesund sieht es jedenfalls nicht aus. Auch habe ich von meiner Internistin gehört, dass das auf Dauer das Herz schädigt. Ich wollte eigentlich nur die 2 Wochen Induktionsphase machen. Durch MM isst man ja eh nicht übermäßig Kohlehydrate. Zudem glaube ich auch nicht, dass man sich sein ganzes Leben LowCarb oder NoCarb ernähren kann. Das ist doch keine normale Art zu essen?! Wenn ihr Erfahrungen damit habt, lasst es mich wissen. LG