• 18. Jun 2014 09:20
  • Guten Morgen,

    so ich habe mich heute Morgen gemessen. Möchte gerne wenn ich nun 30 Tage Shred mache es auch festhalten können:

    Arme 34 cm
    Brust 102 cm
    Taille 83,5 cm
    Bauchnabel 90 cm
    Bauch 94 cm
    Hüfte 100 cm
    Beine 60 cm

    Das gestrige Workout war nicht so sehr anstrengend wie ich es noch in Erinnerung hatte. Habe heute Morgen auch kein Muskelkater. Gott sei Dank, deshalb werde ich nachher wieder Shred u. Traning absolvieren.

    In diesem Sinne... euch noch ein schönen Tag.