• 30. Jul 2014 12:03
  • Hallo ihr lieben :-)

    Die App wurde mir durch eine Freundin schmackhaft gemacht ;-) und möchte es jetzt auch mal hiermit probieren.
    Da ich seit Anfang des Jahres beim Abnehmen dabei bin mich ab und zu aber die Motivation im Stich lässt hoffe ich das es hier besser klappt als ganz alleine.
    Meine Waage zeigte im Januar fette 135 Kilo an... Durch regelmäßigen Sport insbesondere Zumba und Gerätetraining plus low carb - atkins Diät hatte ich auch schon 121 Kilo .. (Das war im April) leider habe ich durch private Probleme nicht mehr so aktiv die Diät durchgeführt und bin nicht mehr zum Sport gegangen.. Und dadurch natürlich wieder zugenommen...-.-*
    Jetzt packt mich aber wieder der Ehrgeiz und habe auch gestern meinen Hintern wieder zum Sport bewegt.
    Die Ernährung hab ich bereits wieder seit 2wochen umgestellt ...KEIN FAST FOOD!!!!! WENIG KOHLENHYDRATE!!!!! VIEL EIWEIß!!!!!
    Nachher heißt es dann wieder die Büffelhüfte beim Zumba shaken ;-)

    Bis demnächst und allen anderen viel Erfolg!!!!! :-)