Donnerstag, 31. Juli 2014 - es kam schnell und geht nicht mehr....

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- labifan
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- 31. Jul 2014 21:48
- Hi Tessa,
  genau so ist es richtig. Lass dich nur von dieser blöden Zahl auf der Waage nicht aus der Ruhe bringen. Du machst es doch genau richtig. Du fühlst dich supergut in deinem Körper und das ist doch klasse. Du ernährst dich gut, machst mehr Sport als die meisten Menschen, es geht dir gut und du bist gesund.
  Die Waage schwankt halt manchmal, besonders, wenn man Wiegefetischist ist. Und das ständige draufstellen auf das Ding kann einen schon manchmal frusten. 1l Wasser sind etwa 1000g, und bei der Wärme trinkt man einfach auch viel Wasser.........
  Mach weiter so, wie du es machst. Einfach gelassen sehen.
  Lieber Gruß
  Chris
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- tm270275
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- 31. Jul 2014 18:49
- Ja, ich esse die Punkte alle, die Sportpunkte mal so, mal so....da bin ich recht konsequent, zuwenig funktioniert nicht, das weiß ich. Lande ich mal im Minus, dann sind es max. 3-4 Punkte, mehr nicht...
  Tessa
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- Kleine_Cara
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- 31. Jul 2014 17:23
- Nun, isst du deine Punkte denn alle? Auch die Sonderpunkte? Verbrauchst du einen Teil deiner Sportpunkte?
  
  Da du dein Tagebuch nicht öffentlich hast - was völlig ok ist ! - muss ich dich eben ein wenig ausfragen :)
  
  Kannst ja mal drüber schauen, wenn du möchtest.
  
  Liebe Grüße
  Cara
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- tm270275
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- 31. Jul 2014 10:36
- Tja, ich bin noch immer bei 64,4, so schnell wies kommt, gehts leider nicht weg. Ja, Alkohol bindet Wasser, aber doch nicht soviel?? und ich spreche ja auch nicht von Unmengen, sondern von 3 Gläsern Sekt über den Nachmittag/Abend verteilt.... so ganz klar ist mir diese Zunahme einfach nicht, ich halt mich an die Punkte, ich esse gesund, ich mache 5-6 mal die Woche Sport und das seit nunmehr 2 Jahren durchgängig. Ich habe seit Sonntag nichts verändert an meinen Gewohnheiten und dennoch hab ich von heute auf Morgen 2 kg mehr. Und so sehr ich es mir wünsche - es ging leider nicht von gestern auf heute wieder weg.... da hab ich echt zu kämpfen mit meiner Motivation und wären die 65 kg nicht meine absolute, absolute "Alarmstufengrenze" bei der ich alle Hebel ziehen muss und möchte, dann würd ich jetzt sagen: "Ist doch eh egal...".
  
  ABER: das tu ich nicht, nein, ich bleib dran und hoffe einfach, nächste Woche darf ich mal die umgekehrte Seite erleben, von einem auf den anderen Tag mal 1 kg weniger - das wär doch was!!! Nun versuch ich es wie Crazy und Johanna, ich stell mich weniger auf die Waage und genieß mein gutes Körpergefühl, das ich trotz allem habe!
  
  Mädels (und Jungs), ich grüß Euch lieb und bleibe dran!
  Tessa