• 03. Aug 2014 22:50
  • ......so von vorne bis hinten.
    Sonntags fange ich den Tag immer mit der Bügelwäsche an. Das ist schon fast Tradition. Während mein Männchen noch in Morpheus Armen ruht, stehe ich gern auf, wenn ich aufwache. Dann gibt es erstmal n Pott Kaffee, das Bügeleisen wird aufgebaut und ich hab immer ein paar Folgen Startrek-das nächste Jahrhundert(mit Voyager bin ich durch) auf dem Festplattenrekorder, die ich mir beim Bügeln dann antue. Das gehört einfach dazu.
    Wenn ich damit fast durch bin, fängt es meist oben an zu rumoren und Männchen kommt nach unten und wir trinken zusammen noch 'n Kaffee. Dann wird sich landfein gemacht, und heute hab ich noch die neue Duschhalterung montiert und ein bischen was am computer erledigt während mein Männchen sich unten um das Mittagessen gekümmert hat. Es war einfach wieder Mammmmm. Eine Schüssel frischer Salat und gegrillte Hähnchenbrust und heute hat er noch für jeden eine halbe Curry-Fleischwurst von Penny mit auf den Grill gehauen. Danach dann ein kleines Päuschen, er draußen in der prallen Sonne, ich dann doch lieber drinnen auf dem Sofa. Er kam dann nach 15 Minuten auch rein, weil Sonne zu prall....
    Nach der Pause ein Cappuccinchen und dann haben wir eine herrliche Radtour zum Hücker Moor gemacht. Eigentlich hatte mein Schweinehund befohlen, lieber zuhause zu faulenzen, letztendlich war ich aber froh, dass ich den dann an die Leine legen konnte. Es war wirklich eine schöne Tour, mit vielen Steigungen,die schönen langgezogenen, die einen fast bis an die Grenzen bringen. Aber das gibt Kondition.
    Da wir erst kurz nach vier losgekommen sind, hat die Zeit dort leider nicht für eine kleine Bootsfahrt gereicht. Dafür haben wir uns dort einen superleckeren Flammkuchen geteilt. Ich hab das noch nie gegessen. Der ist ja superdünn und auch nicht fett mit Käse überbacken wie Pizza. Wir haben die klassische Variante gewählt mit Speck und Zwiebeln. Beim Radeln haben wir ja laut unserem Schrittzähler im IPhone so etwa 1000 kcal verbrannt, das ist schon ne Menge, ich dampfe irgendwie immernoch.
    Jetzt ist schon bald Bettgehzeit und morgen geht eine neue Woche los. Also packen wir mal Motivation, Durchhaltevermögen, freie Sicht auf unsere Ziele (speziell die Abnehmziele) ins Gepäck und dann kann es morgen wieder rund gehen. Morgen früh wollen wir dann endlich mal wieder den Tag mit einer Runde Nordic Walking beginnen. Mal schauen, ob wir den Vorsatz auch so umsetzen werden.
    Einen guten Wochenstart wünscht
    Chris.