Dienstag, 19. August 2014 - Abnehm Blog von Heidi1954

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  • Dolli1960
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  • 20. Aug 2014 14:05
  • Ich bin neu,,,du hast schon viel abgenommen,,suppper,,lg Dolli
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  • Komatsu
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  • 20. Aug 2014 08:23
  • Hallo Heidi!
    
    Mir geht es momentan ähnlich. Ich kriege auch nicht so richtig ein Bein an Deck.
    
    Und so wie Du frage ich mich auch, wie ich es sonst hingekriegt habe. Aber so wie Möhrchen schon geschrieben hat: Planung ist das halbe Leben. So hatte es bei mir auch geklappt. Sie hat recht und lass es uns versuchen, okay? :-)
    
    Wir wohnen ja sogar in der gleichen Ecke - da müsste es doch mit dem Teufel zugehen, wenn wir uns nicht gegenseitig motivieren könnten. ;-)
    
    Viele liebe Grüße
    Komatsu
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  • moehrchen6
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  • 20. Aug 2014 06:20
  • hallo heidi,
    
    ich versteh dein dilemma.
    so hart es klingt, ich habe mir echt angewöhnt, solche "veranstaltungen" nicht mitzumachen. ich geh zwar hin, aber ich esse mein essen. ich habe mir auch angewöhnt, feste essgewohnheiten zu haben...z.b.: ich habe mir ein frühstück gesucht das mir schmeckt und mich lange satt macht....mein haferbrei mit apfel und zimt. ich kenn die punkte und ich muss nicht mehr gross drüber nachdenken. abends gibts meistens meinen salat mit gebratenem tofu...die punkte kenn ich auch. bei mittag habe ich dann spielraum mit den restpunkten.
    das mag langweilig klingen, aber genau das hat mir geholfen stressfrei innerhalb meiner punkte zu bleiben.
    klar brech ich da auch mal aus, aber ich merke wirklich, das es mir dann schwer fällt in meinen punkten zu bleiben.
    achja, ich plane mein essen für den tag wirklich morgens, auch das erspart mir den stress. ich kenn meine mahlzeiten und weiss wieviel punkte ich für ne kleine sünde habe.
    vllt. ist ja eine anregung für dich dabei :-)
    viel erfolg und bleib standhaft.
    
    lg diana
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  • Heidi1954
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  • 19. Aug 2014 21:45
  • Hallo zusammen,
    
    irgentwie hänge ich schon wieder in der Luft.
    Vielleicht müßte ich wieder aufschreiben,bekomme aber einfach den Dreh nicht.
    Morgen ist wieder Kaffeetafel und so ist jeden Tag was.
    Wie hab ich das früher bloß gemacht?!
    Ich hoffe so,daß ich am Montag zumindest wieder einen klitzekleinen Erfolg habe.
    Seid lieb gegrüßt.
    Heidi