Donnerstag, 04. September 2014 - aller Anfang ist schwer...

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  • Jeary
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  • 05. Sep 2014 07:45
  • hallo und guten morgen
    vielen dank für deine netten worte! ah, auf diese idee wäre ich nie gekommen! vielen dank für den tipp. werde das nächste mal, das ganze auseinandernehmen.
    liebe grüsse
    Jeary
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  • mandalarine
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  • 04. Sep 2014 14:35
  • Hi Jeary, ich bin heute auch genau 2 Wochen dabei und mir fällt das mit den Punkte treffen (leider!) auch noch nicht sehr leicht. Wenn dein Problem speziell die Sonderpunkte sind, kannst du ja versuchen, die beim selbst-kochen separat zu rechnen. Ich mach das mittlerweile so. Gestern gabs bei dir zB laut Tagebuch eine Reispfanne mit Gemüse, aber keine Sonderpunkte drauf. War es soo wenig Gemüse oder hast du die einfach außen vor gelassen? Falls ersteres - versuch einfach in Zukunft den Reis und das Fleisch ein bisschen zu reduzieren und mehr Gemüse reinzuhauen. Wir mixen hier oft alles mögliche wild durcheinander und meist schmeckt es hervorragend :)
    
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  • Jeary
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  • seit Sep. 2014
  • 04. Sep 2014 09:31
  • oder nur meiner?
    naja, wir werden sehen. ich hatte gestern einen nicht so schlechten start, jedoch habe ich die Sonderpunkte nicht geschafft, dafür habe ich sie mit freipunkten fast weggeputzt. ja ich weiss, das soll man nicht, aber ist am anfang nicht so einfach. habe gestern mal verschiedene Sachen gewogen um mal ein bisschen ein Gefühl zu erhalten, was wieviel ist und was wieviel punkte hat. Das war wirklich interessant. eigentlich bin ich immer noch kein Freund von Kalorienzählen und wiegen, aber ich werde jetzt mal versuchen, das ganze die nächsten Wochen durchzuziehen und wenn ich erfolg habe und abnehme, kommt die motivation automatisch, das noch länger zu machen. mal schauen... ich hab ja grosses vor.
    
    ich weiss ehrlich noch nicht, wie ich das mit den Sonderpunkten hinbekommen soll... also klar, wenn wir am abend Gemüse essen oder zum mittag einen Salat könnte es klappen. aber es ist echt schwer.
    
    morgen ist mein erster wiegetag, ich denke nicht, dass sich schon viel getan hat, hoffe es aber natürlich. erfahrungsgemäss geht aber eine umstellung immer ein paar tage oder eine woche, und da ich erst seit gestern dabei bin, mach ich mir hier keine grosse hoffnung. (aber die hoffnung, ja die stirbt bekanntlich ja zuletzt, sonst wär ich nämlich gar nicht hier...)
    
    so, jetzt wieder ein bisschen arbeiten, wünsche euch einen schönen tag.
    
    Grüsse Jeary