• 07. Jun 2012 19:42

  • Ei ei ei ..... die letzten Tage waren gefüllt im wahrsten Sinne des Wortes mit Frustfressen !!! das muß besser werden. Nur, weil ich im Büro frustriert bin, muß ich nicht futtern. Selbst, wenn ich Obst esse, ist das doch aus zwei Gründen doof von mir: 1. Die Verdauungszeiten zwischen den richtigen Mahlzeiten werden verkürzt (schlecht !), und zweitens esse ich dann einfach wieder mehr, obwohl ich nicht hungrig bin. Ich bin schon froh, daß ich keine Süßigkeiten esse (außer meine zwei Schokopralinen nach dem Mittagessen), aber ...  Nur noch einen Tag arbeiten, dann habe ich zwei Wochen Urlaub und kann mein Essverhalten besser kontrollieren. Freu ! Aber heute früh habe ich 71 Kg gewogen, was mich schon freut, weil ich das trotz meiner überflüssigen Fresserei erreicht habe.