Donnerstag, 25. September 2014 - dann will ich mal loslegen...

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  • Pidi1970
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  • 25. Sep 2014 22:24
  • ´n Abend Motti. :-)
    
    Ich stimme dir da voll und ganz zu. Am Abend papp satt (oder wie heute Abend völlig überfressen) ein ausgeglichenes Punktekonto zu haben, das gibt einem einfach ein gutes Gefühl.
    
    Ich war auch erstaunt, was und wieviel ich alles in mich reingestopft habe oder nebenbei so in den Mund gesteckt und das es doch eigentlich auch ganz einfach anders geht.
    
    Ich bin jetzt ca. 4 Wochen dabei und mache jede Woche einen Ausnahmetag, damit ich das geiern gar nicht erst anfange und beim Weggehen oder Einladungen nicht ständig über Gewicht und Kalorien nachdenke. So geht es natürlich etwas langsamer voran aber ich bin sehr zufrieden.
    Und ich fühle mich auch besser mit weniger Fett und Zucker im Blut.
    
    Ich wünsche dir viel Erfolg!
    
    Grüße von Pidi
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  • Motti94
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  • 25. Sep 2014 18:30
  • So, habe gerade Abendbrot gegessen, bin noch in meinen Punkten und ich bin satt! Super Gefühl :)
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  • Motti94
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  • 25. Sep 2014 16:22
  • Okay, gut, mein erster richtiger Tag hier bei MM (habe mich gestern angemeldet und heute mit dem Eintragen begonnen). Ich habe vorhin Mittag gegessen und hoffe, dass das auch hinkommt mit den Punkten.
    Meine Mama hat nämlich gekocht und sie wiegt natürlich nichts ab und kann mir nichts über die Kalorien pro 100g sagen.
    Ich habe mal einfach das Gericht aus der Liste ausgewählt und die Grammzahl eingetragen, es wird wohl ungefähr hinkommen...
    Aber wie viel ich esse! Eine Portion Reis (gekocht) steht mit 80g drin. Ich hatte locker das Doppelte, und dann noch Hühnerfrikassee dazu.
    Die Punkte sind ganz schön schnell weg...
    
    Daher, dass ich eher 5 Mahlzeiten am Tag esse, und nicht 3 (morgens um 6 frühstücken, dann Frühstückspause um halb 10, dann Mittagessen, Abendessen und vielleicht mal einen Vormittags- oder Nachmittagssnack...) muss ich ganz schön aufpassen mit den Punkten.
    
    Es gibt ja tatsächlich Leute, die nur alle 5 Stunden oder so etwas essen. Unvorstellbar und für mich gar nicht machbar... Aber jeder muss da ja seinen Rhythmus finden und selber sehen, was gut klappt und was nicht funktioniert...
    Ich freu mich schon richtig auf den Wiegetag und bin gespannt, ob es so gut funktioniert, wie alle sagen :D