Ehrenmitglied

Allgemeines

Vorname Pidi
Geschlecht weiblich
Geburtstag 24. Mär 1970

Abnehmprofil

Wiegetag Freitag
Körpergröße 1.69 m
Startgewicht 93 kg
Aktuelles Gewicht 88.6 kg
Zielgewicht 77 kg

BMI

Start BMI 32.56
Aktueller BMI 31.02
Ziel BMI 26.96

Tägliche Punkte

Freipunkte 27 MM
Sonderpunkte 5 MM
Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

Errungenschaftspunkte 705
Forenbeiträge 1
Tagebucheinträge 13913
Trinktagebucheinträge 859
Blogeinträge 108
Lebensmitteldatenbank 7
Rezeptdatenbank 0
Gewichtsaktualisierungen 76
Profil Impressionen 8723

Kürzlich besucht von

Profil von Pidi1970

September 2014 - Start Ich heiße Pidi, bin 44 Jahre alt, seit 100 Jahren verheiratet (und das meistens ziemlich gern) und habe zwei Söhne, die 8 und 19 sind. Ich lese und schreibe gern und bin leider ziemlich unsportlich. Durch diverse Zipperleine bin ich bewegungstechnisch oft eingeschränkt. Ich möchte abnehmen, weil ich mich besser fühlen möchte. Innerlich und äußerlich. März 2016 - Update Nun haben wir schon April 2017 und ich bin immer noch dabei. Die Kinder sind mittlerweile 22 und 11 und ICH? Fühle mich besser. :-) My Miracle funktioniert und gehört fest in meinen Alltag. :-) Januar 2019 - Update Mein Gewicht geht auf und ab, genau wie das Leben aber mit My Miracle bleibe ich nunmehr seit mehr als 4 Jahren, ganz locker dabei, denn mit diesem Programm ist es ganz leicht, immer wieder zum vernünftigen Essen zurückzugehen.

Gewichtsverlauf

05. Feb 2025

04. Feb 2025

Ernährung		Punkte
Die Zucker-Rache.....der Körper fordert Kohlehydrate...aber das muss ich jetzt aushalten.		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Feb 2025

Ernährung		Punkte
Das Wochenende ist mir Magen/Darm-technisch mal gar nicht wirklich gut bekommen.		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Feb 2025

Ernährung		Punkte
Ein 50. Geburtstag mit Essen....den ganzen Tag lang.		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Feb 2025

Ernährung		Punkte
Ein 53. Geburtstag mit tollem Anti-Pasti Frühstück		0
Ein 30. Geburtstag mit großem Essen und Getränken		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

31. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Erdnüsse, geslalzen - reichlich		0
Quark im Glas gebacken, mit Pflaumenkompott ohne Zucker		0
Blattspinat, TK - Zwiebeln - Tomaten - Olivenöl - Brühe		0
3 Eier/Rührei		0
1 Becher Quark - Zitronensaft - 1 Eiweiß - Schoko/Kidneybohnenmuffin - Weintrauben		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Gouda		0
Salat: Linsen-rote Beete-Apfel-saure Gürkchen-Öl		0
Lachs		0
Salat: verschiedene Salatsorten-Tomaten-Paprika-Zucchini-Avocado-Birne		0
Putenbrustaufschnitt		0
Olivenöl, Balsamicocreme		0
Apfel		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Salat: Linsen-rote Bete-Apfel-saure Gürkchen-Hähnchenbrust-Salatherzen-Öl		0
Gebackener Quark im Glas mit Pflaumenkompott ohne Zucke		0
Erbsensuppe: Speck, Öl, Erbsen/TK, Sellerie, Schlaotte, Brühe, Creme Fraiche		0
Geflügel Wiener/Glas		0
Quark, Joghurt, Eiweiß, Öl		0
Schoko/Kidneybohnen Muffin		0
Weintrauben		0
Apfel		0
Weintrauben		0
Apfelsine		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Erdnüsse, gesalzen, reichlich		0
miree, Kräuterfrischkäse - saure Gürkchen, Tomaten, Kohlrabi		0
Rote Bete Salat: rote Bete, Linsen, saure Gürkchen, Apfel, Öl - seehr reichliche Portionen		0
Noch mehr rote Bete Salat - mit Salatherzen - mit Hähnchenbrust		0
Olivenöl		0
Erdnüsse, gesalzen - reichlich!		0
Quark, Joghurt, Öl, Zitrone, Schoko-Kidneybohnen-Muffin, Himbeeren		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Jan 2025

26. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Erdnüsse, gesalzen, reichlich		0
Lachs, frisch - Süßkartoffelspalten, Heißluftfritteuse - Olivenöl - grüne Bohnen - Butter		0
Quark im Glas, gebacken mit Grütze		0
miree, Olivenöl		0
saure Gürkchen, Tomaten		0
Erdnüsse, gesalzen, reichlich		0
Quark, Öl, Zitronensaft, 1 Eiweiß		0
1 Schoko/rote Bohnen-Muffin		0
Himbeeren		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Wir sind heute zu einem großen Grünkohl-Essen eingeladen. Mit allem Zipp und Zapp!		0
Also ist dieser Tag......hin.		0
1 Wiener Würstchen		0
E-Brötchen, Goude, Mayonnaise, Tomaten, saure Gürkchen		0
1 Ei, gekocht, mit Mayo		0
---		0
Grünkohl, Kartoffeln, Kochwurst, Senf		0
3x Pudiing mit Vanillesauce		0
---		0
Gebackener Quark im Glas mit Kirschgrütze , Glas		0
Bier und Hubertustropfen (watt mutt, datt mutt)		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Erdnüsse, gesalzen		0
1 Wiener Würstchen		0
E-Brötchen, Käsecarpaccio mit viel Öl und roten Zwiebeln, Tomaten-frisch		0
Rinderhack, Steckrübe, Zwiebel, Olivenöl, Käse		0
Erdnüsse, gesalzen		0
Quarkspeise mit Schoko-rote Bohnen-Muffin und Himbeeren, frisch		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Joaa....es war schon Einiges....aber NULL Süßigkeiten!		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Jan 2025

Ernährung		Punkte
E-Brötchen, Geflügelaufschnitt, Gouda, Spiegelei, Remoulade, Ketchup		0
Quark im Glas gebacken		0
Schoko/rote Bohnen Muffin		0
miree, Olivenöl, reichlich		0
Kohlrabi, saure Gurken (Glas)		0
Linsenchips		0
Erdnüsse, gesalzen		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Erdnüsse, gesalzen		0
Gurkensalat: Gurke, Joghurt, Olivenöl, Essig, Knoblauch		0
Gebackener Quarl im Glas mit Pflaumenkompott ohne Zucker		0
Backofengemüse: Rotkohl, Hokkaido, Brokkoli, Steckrübe		0
Olivenöl		0
Quark, Olivenöl, Essig, Knoblauch		0
Garnelen		0
2 Apfelsinen		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Kein Bock zum Aufschreiben aber vernünftig durch den Tag gekommen!		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Sonntag - Keine Lust aufzuschreiben aber ich war den ganzen Tag vernünftig, dass das mal klar ist.		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Den Tag über ging es ganz gut aber abends kam Besuch und Schokolade und Nüsse und Schokolade und Cocktails		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jan 2025

Ernährung		Punkte
E-Brötchen, Putenbrustaufschnitt, Gouda, Spiegelei, Mayo/Ketchup		0
Lachs		0
Rote Bete m. Blattgrün, Schalotten, Möhre		0
Olivenöl, miree Kräuterfrischkäse		0
Gouda, reichlich		0
Cahew Nüsse, reichlich		0
Keine Süßigkeiten, außer Käse und Nüsse beim Kartenspielen!! Ich bin großartig!!!		0
Apfelessig, Shot		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jan 2025

Ernährung		Punkte
E-Brötchen, Putenbrustaufschnitt, Gouda, Mayo/Ketchup		0
Spiegelei		0
Erdnüsse, gesalzen		0
Pflaume, frisch		0
Thunfisch, Dose		0
Salatherzen, Tomate, Paprika, Zucchini, Mais, saure Gurke, Petersilie		0
Olivenöl, reichlich		0
Ahornsirup		0
Gurkenwasser		0
gebackener Quark im Glas mit Pflaumenkompott ohne Zucker		0
Apfelessig, Shot		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Erdnüsse, gesalzen, reichlich!		0
Quark im Glas gebacken, Pflaumenkompott ohne Zucker		0
Apfelsine		0
Putenbrustaufschnitt, Frühlingszwiebel, Paprika, Möhre, Zucchini, Mungobohnensprossen		0
Olivenöl, Sojasauce		0
Quark im Glas gebacken mit Pflaumenkompott ohne Zucker		0
1 Apfel		0
Saft einer Zitrone		0
Erdnüsse, gesalzen		0
Apfelessig, Shot		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Quark im Glas, gebacken mit Pflaumenkompott ohne Zucker		0
1 Ei, gekocht - mit Mayonnaise		0
Lachs		0
Rote Bete mit Blattgrün, Zwiebeln, Knoblauch		0
braune Linsen, gekocht		0
miree, Kräuterfrischkäse		0
Saft einer Zitrone		0
Quark, 1 Eiweiß, Himbeeren, Schokoladenstreusel		0
Zitronensaft		0
Apfelessig, Shot		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Heute wird hier mal wieder montagsmäßig voll durchgestartet!		0
1 Apfelsine		0
Hackfleisch, Zucchini, Paprika, Knoblauch, Zwiebel, Gouda, Olivenöl		0
Tomatensauce (inkl. Butter und Mehl)		0
Quark im Glas gebacken mit Heidelbeerkompott ohne Zucker		0
miree, 1 Becher		0
Olivenöl, reichlich		0
Kohrabi, gedünstet		0
Linsenchips		0
Lindt Weihnachtsmandeln in Schokolade		0
1 Ei, gekocht		0
Mayonnaise		0
1 Becher Quark		0
1 Eiweiß		0
Schokostreusel		0
Himbeeren, frisch		0
Apfelessig, Shot		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Nach 11 Tagen schon der erste Zuckertag.		0
Loser oder Luftikus?		0
Bis 18:30 war ich ganz vernünftig und dann....kam der Angriff der Killerschokolade!!! VOLL!		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Quark im Glas, gebacken		0
Blaubeerkompott ohne Zucker		0
Saft einer Zitrone		0
1 Apfelsine		0
Erdnüsse, gesalzen, reichlich!		0
Hähnchenschenkel aus dem Backofen		0
Brokkoli aus dem Backofen		0
Möhren/Apfel Salat mit Zucker!		0
Kartoffelspalten aus der Heißluftfritteuse (ich konnten icht widerstehen)		0
Mayonnaise, seehr reichlich!!!		0
Quark im Glas, gebacken		0
Blaubeerkompott ohne Zucker		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Jan 2025

Ernährung		Punkte
Saft einer Zitrone		0
Erdnüsse, gesalzen		0
1 Apfel		0
Linsensuppe, Zutaten siehe Vortag		0
Die erste Linsensuppe meines Lebens und sie schmeckt richtig gut. :-)		0
1 Becher Quark		0
1 Eiweiß		0
Saft einer Zitrone		0
Avocadoöl		0
Schokostreusel		0
Blaubeerkompott ohne Zucker		0
Apfelessig, Shot		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jan 2025

Ernährung		Punkte
1 Wiener Würstchen		0
2 Rauchenden		0
Berglinsen		0
Möhre, Poree, Sellerie, Petersilienwurzel, Petersilie		0
Olivenöl		0
1 Geflügelwürstchen, Glas		0
3 gr. in Fleischbrühe gegarte Möhren		0
Saft von 1 Zitrone		0
Steckrübe, roh		0
gebackener Quark im Glas		0
Blaubeerkompott, ohne Zucker		0
Apfelessig, Shot		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Jan 2025

Ernährung		Punkte
1 Becher Quark		0
Saft einer Zitrone		0
Himbeeren, frisch		0
Schokoraspel, Avocadoöl		0
1 E-Brötchen		0
Putenbrustaufschnitt		0
1 Spiegelei		0
Mayo/Ketchup		0
gebackener Quark im Glas		0
Pflaumenkompott ohne ZUcker		0
Hähnchenbrust		0
Salat, Tomate, Paprika, Avocado, Zucchini		0
Olivenöl, reichlich!		0
Balsamicocreme, Zucker		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jan 2025

Ernährung		Punkte
1 Wiener Würstchen		0
Salat		0
Tomaten		0
Mais, Dose		0
Putenbrust		0
Avocado		0
Saft einer Orange		0
Olivenöl		0
Balsamicocreme		0
Avocadoöl		0
Quark im Glas, gebacken		0
Pflaumenkompott o. Zucker		0
miree, Kräuterfrischkäse, 1 Becher		0
Olivenöl, reichlich		0
Linsenchips		0
Mango, frisch		0
Apfelessig, Shot		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Jan 2025

Ernährung		Punkte
1 E-Brötchen		0
Putenbrustaufschnitt		0
1 Spiegelei		0
Gouda		0
Saures Gürkchen, Glas		0
Mayo/Ketchup		0
Lachs		0
Rotkohl, Zwiebel, Birne		0
Olivenöl, Knoblauch		0
Apfel		0
Quark		0
Eiweiß, frisch		0
Avocadoöl		0
Himbeeren, frisch		0
Schokostreusel		0
Saft von 1 Zitrone, frisch		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jan 2025

Ernährung		Punkte
1 E-Brötchen		0
1 Spiegelei		0
Gouda		0
Putenbrustaufschnitt		0
Mayonnaise/Ketchup		0
1 Apfel		0
Hähnchenbrust		0
Rotkohl		0
Birne		0
Zwiebel, Knoblauch, Olivenöl		0
Orangensaft		0
1 Keks, von einer Freundin selbstgebacken....hat sich leider nicht gelohnt.		0
Erdnüsse, gesalzen		0
Apfelessig, Shot		0
0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

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