Dienstag, 30. September 2014 - Abnehm Blog von hpeters

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  • hpeters
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  • 30. Sep 2014 10:41
  • ok danke für die info
    hoffentlich bekomme ich die pfunde wieder runter
    hpeters
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  • xenophenia
  • -13 kg
    
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  • 30. Sep 2014 08:52
  • Hallo Hpeters,
    
    die Punkte sind bereits angepaßt:
    
    Du hast Gesamtpunkte 34
    davon Freipunkte 28
    davon Sonderpunkte 6
    bei 1,60 und 103 kg
    
    Ich habe beispielsweise
    Gesamtpunkte 29
    davon Freipunkte 24
    davon Sonderpunkte 5
    Das bei 1,70 m und 63,5 Gewicht
    
    Du könnstes also jeden Tag einiges mehr verzeheren als cih und wärst trotzdem bei Deinen Reduktionspunktion, also die, welche mittelfristig zum Abnehmen reichen.
    Probiere, möglichst viele Punkte mit frischem Obst und Gemüse zu verbrauchen und lass Kohlenhydrate weg. Dann kannst Du wahre Berge essen und nimmst trotzdem ab.
    
    Viel Erfolg!
    xenophenia
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  • hpeters
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  • 30. Sep 2014 08:23
  • hallo ich bin neu und möchte 20 kg abnehmen. ich finde das programm gut, aber wie kann das sein das ich mit 103 kg die gleiche punktzahl habe wie meine nichte die nur 74 kg wiegt.
    bitte helft mir vielleicht hab ich was falsch gemacht