Avatar von xenophenia

Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Vorname Sylvia
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 24. Feb 1966

Kontakt

  • PLZ 46049
  • Stadt Oberhausen
  • Land Deutschland
  • Homepage https://echtes.rocks/

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 65.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 52.3 kg
  • Zielgewicht 62 kg

BMI

  • Start BMI 22.66
  • Aktueller BMI 18.10
  • Ziel BMI 21.45

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 21 MM
  • Sonderpunkte 4 MM
  • Gesamtpunkte 25 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 925
  • Forenbeiträge 3919
  • Tagebucheinträge 26741
  • Trinktagebucheinträge 1787
  • Blogeinträge 589
  • Lebensmitteldatenbank 24
  • Rezeptdatenbank 6
  • Gewichtsaktualisierungen 411
  • Profil Impressionen 26790

Kürzlich besucht von

Profil von xenophenia

Ich halte weder eine besondere Diät noch verfolge ich ein bestimmtes Ernährungskonzept. Einzig: "handmade food" = kein Convenience Food, keine Chemie, kein Kauf "fertiger Gerichte". Clean eating sozusagen. Ich kaufe Lebensmittel im Ganzen und ursprünglich und möglichst regional. Essen außer Haus inkl. Fast Food ist äußerst selten - seit über 30 Jahren. Gewicht seit 1985 im Mittel 62/63 kg bei 1.70m, zuvor lange bei 56—58 kg. Zu MM kam ich, weil irgendwie drei verdammte kg über drei Monate auf den Rippen fest saßen. Jetzt jage ich gelbe Punkte :-) ... und habe eine neue Challenge: 57.8 kg (BMI 20.0 --> erreicht am 19.11.2016). Hmm... Werde ich die 10-kg-Marke erreichen und Errungenschaftspunkte erkämpfen? Das wären 55,5 kg oder BMI 19.2 (--> erreicht am 10.12.2018). Ich habe mir erst mal 57.0 kg (BMI 19.72, erreicht am 12.04.2017) halten vorgenommen. --> Rock on! Eat soulfood & enjoy your life! --> Auf dem Bild ist Julie Wood, die mit Dominique Biarent ein lebendes Vorbild hatte. Ähnlichkeiten sind vorhanden und außerdem ist sie seit 1977 mein Vorbild in vielerlei Hinsicht. Klar, eine Enduro fahre ich auch - und es hat sich nun auch eine Scrambler dazu gesellt ;-) --> Lebensmittelinfo http://www.echtes.rocks Bild --> Julie Wood: http://www.michel-vaillant.de/seiten/themen/werk_graton/julie.html -- Von 02/2017 bis 01/2020 war ich MOD im Forum. Ich bin nun auf meinem Telegram-Kanal aktiv: https://t.me/echtes

Gewichtsverlauf

05. Okt 2024

04. Okt 2024

03. Okt 2024

02. Okt 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 52.3kg aktualisiert.
Blog
Liebe MM’ler, in den letzten Monaten experimentierte ich viel mit Sprossen (Keimlingen) und Sauerteig. Heraus kam ein Brot aus 2/3 pürierte Keimlinge + Sauerteig + Vollkornmehl + Salz + Wasser. Da sich hier einige Profile echauffieren, gibt es leider keinen Link zum Rezept. Es könnte ja "Werbung" sein (...) xe. --- Wesen wie ... haben hier alles zum Stillstand gebracht. Schade.

01. Okt 2024

30. Sep 2024

29. Sep 2024

28. Sep 2024

27. Sep 2024

26. Sep 2024

25. Sep 2024

24. Sep 2024

23. Sep 2024

22. Sep 2024

21. Sep 2024

20. Sep 2024

19. Sep 2024

18. Sep 2024

17. Sep 2024

16. Sep 2024

15. Sep 2024

14. Sep 2024

13. Sep 2024

12. Sep 2024

11. Sep 2024

10. Sep 2024

09. Sep 2024

08. Sep 2024

07. Sep 2024

06. Sep 2024

05. Sep 2024

04. Sep 2024