Avatar von xenophenia

Moderator

Allgemeines

  • Vorname Sylvia
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 24. Feb 1966

Kontakt

  • PLZ 46049
  • Stadt Oberhausen
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 65.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 56 kg
  • Zielgewicht 62 kg

BMI

  • Start BMI 22.66
  • Aktueller BMI 19.38
  • Ziel BMI 21.45

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 22 MM
  • Sonderpunkte 4 MM
  • Gesamtpunkte 26 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 925
  • Forenbeiträge 3904
  • Tagebucheinträge 26840
  • Trinktagebucheinträge 1787
  • Blogeinträge 574
  • Lebensmitteldatenbank 24
  • Rezeptdatenbank 6
  • Gewichtsaktualisierungen 334
  • Profil Impressionen 17764

Kürzlich besucht von

Profil von xenophenia

Ich halte weder eine besondere Diät noch verfolge ich ein bestimmtes Ernährungskonzept. Einzig: "handmade food" = kein Convenience Food, keine Chemie, kein Kauf "fertiger Gerichte". Clean eating sozusagen. Ich kaufe Lebensmittel im Ganzen und ursprünglich und möglichst regional. Essen außer Haus inkl. Fast Food ist äußerst selten - seit über 20 Jahren. Gewicht seit 1985 im Mittel 62/63 kg bei 1.70m. Zu MM kam ich, weil irgendwie drei verdammte kg über drei Monate auf den Rippen fest saßen. Jetzt jage ich gelbe Punkte :-) ... und habe eine neue Challenge: 57.8 kg (BMI 20.0 --> erreicht am 19.11.2016). Hmm... Werde ich die 10-kg-Marke erreichen und Errungenschaftspunkte erkämpfen? Das wären 55,5 kg oder BMI 19.2 (--> erreicht am 10.12.2018). Ich habe mir erst mal 57.0 kg (BMI 19.72, erreicht am 12.04.2017) halten vorgenommen. --> Rock on! Eat soulfood & enjoy your life! --> Auf dem Bild ist Julie Wood, die mit Dominique Biarent ein lebendes Vorbild hatte. Ähnlichkeiten sind vorhanden und außerdem ist sie seit 1977 mein Vorbild in vielerlei Hinsicht. Klar, eine Enduro fahre ich auch - und es hat sich nun auch eine Scrambler dazu gesellt ;-) --> Lebensmittelinfo http://www.urgeschmack.de/ --> Julie Wood: http://www.michel-vaillant.de/seiten/themen/werk_graton/julie.html -- Von 02/2017 bis 01/2020 war ich MOD im Forum. Gerne auch PN an mich.

Gewichtsverlauf

29. Mär 2020

28. Mär 2020

27. Mär 2020

26. Mär 2020

25. Mär 2020

24. Mär 2020

23. Mär 2020

22. Mär 2020

21. Mär 2020

20. Mär 2020

19. Mär 2020

18. Mär 2020

17. Mär 2020

16. Mär 2020

15. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 56kg aktualisiert.

14. Mär 2020

13. Mär 2020

12. Mär 2020

11. Mär 2020

10. Mär 2020

09. Mär 2020

08. Mär 2020

07. Mär 2020

06. Mär 2020

Blog
06. Mär 2020 - Zeit, zu gehen ~~~ Liebe MM-Gemeinde, ich hab heute meinen (ehrenamtlichen) Job als MOD oder Moderator geschmissen. Der Grund liegt nicht im Programm oder in der Software oder gar bei euch, sondern einzig und allein in mir. Ich habe gerade einfach keine Zeit mehr dafür. Nach 6 (!!!) Jahren habe ich sogar mein persönliches Ernährungstagebuch vernachlässigt (ohne Jo-Jo). Das mag auch meiner neuen Freizeitwebsite namens »echtes.rockt« und dem gleichnamigen Telegram-Kanal liegen. Man kann nur einmal seine Energie bündeln ;-) Folge mir ganz unauffällig auf http://t.me/echtes oder http://echtes.rocks Ich wünsche allen viel Erfolg, nicht nur mit MM, Sylvia

05. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 56.1kg aktualisiert.

04. Mär 2020

03. Mär 2020

02. Mär 2020

01. Mär 2020

29. Feb 2020

28. Feb 2020

27. Feb 2020