Avatar von xenophenia

Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Vorname Sylvia
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 24. Feb 1966

Kontakt

  • PLZ 46049
  • Stadt Oberhausen
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 65.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 56.1 kg
  • Zielgewicht 62 kg

BMI

  • Start BMI 22.66
  • Aktueller BMI 19.41
  • Ziel BMI 21.45

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 22 MM
  • Sonderpunkte 4 MM
  • Gesamtpunkte 26 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 925
  • Forenbeiträge 3892
  • Tagebucheinträge 26741
  • Trinktagebucheinträge 1787
  • Blogeinträge 576
  • Lebensmitteldatenbank 24
  • Rezeptdatenbank 6
  • Gewichtsaktualisierungen 344
  • Profil Impressionen 19671

Kürzlich besucht von

Profil von xenophenia

Ich halte weder eine besondere Diät noch verfolge ich ein bestimmtes Ernährungskonzept. Einzig: "handmade food" = kein Convenience Food, keine Chemie, kein Kauf "fertiger Gerichte". Clean eating sozusagen. Ich kaufe Lebensmittel im Ganzen und ursprünglich und möglichst regional. Essen außer Haus inkl. Fast Food ist äußerst selten - seit über 20 Jahren. Gewicht seit 1985 im Mittel 62/63 kg bei 1.70m. Zu MM kam ich, weil irgendwie drei verdammte kg über drei Monate auf den Rippen fest saßen. Jetzt jage ich gelbe Punkte :-) ... und habe eine neue Challenge: 57.8 kg (BMI 20.0 --> erreicht am 19.11.2016). Hmm... Werde ich die 10-kg-Marke erreichen und Errungenschaftspunkte erkämpfen? Das wären 55,5 kg oder BMI 19.2 (--> erreicht am 10.12.2018). Ich habe mir erst mal 57.0 kg (BMI 19.72, erreicht am 12.04.2017) halten vorgenommen. --> Rock on! Eat soulfood & enjoy your life! --> Auf dem Bild ist Julie Wood, die mit Dominique Biarent ein lebendes Vorbild hatte. Ähnlichkeiten sind vorhanden und außerdem ist sie seit 1977 mein Vorbild in vielerlei Hinsicht. Klar, eine Enduro fahre ich auch - und es hat sich nun auch eine Scrambler dazu gesellt ;-) --> Lebensmittelinfo http://www.echtes.rocks Bild --> Julie Wood: http://www.michel-vaillant.de/seiten/themen/werk_graton/julie.html -- Von 02/2017 bis 01/2020 war ich MOD im Forum. Ich bin nun auf meinem Telegram-Kanal aktiv: https://t.me/echtes

Gewichtsverlauf

28. Feb 2021

27. Feb 2021

26. Feb 2021

25. Feb 2021

24. Feb 2021

Blog
Seid gegrüßt, ihr lieben Lesenden, ich müsste jetzt mach nachschlagen ... es war September 204, als ich mich hier anmeldete. Nach inneren Kämpfen fand ich schnell zu meinem Wohfühlgewicht und ich halte es, so rund seit 5 Jahren, seit über einem Jahr gänzlich ohne MM, Punkte oder kcal etc. Allen "älteren" in der Community: Es gibt eine wunderbares Leben ohne MM, wenn es "Klick" gemacht hat da irgendwo zwischen den Ohren. :-) Allen "neuen": Es lohnt sich. Bleibt dran. Und es ist ganz einfach. Wiegen, eintragen, einhalten. That’s it. Liebe Grüße aus der Zwischenzeit, Sylvia

23. Feb 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 56.1kg aktualisiert.

22. Feb 2021

21. Feb 2021

20. Feb 2021

19. Feb 2021

18. Feb 2021

17. Feb 2021

16. Feb 2021

15. Feb 2021

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13. Feb 2021

12. Feb 2021

11. Feb 2021

10. Feb 2021

09. Feb 2021

08. Feb 2021

07. Feb 2021

06. Feb 2021

05. Feb 2021

04. Feb 2021

03. Feb 2021

02. Feb 2021

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30. Jan 2021

29. Jan 2021

28. Jan 2021