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Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 84.4 kg
- Aktuelles Gewicht 86 kg
- Zielgewicht 68 kg
BMI
- Start BMI 29.90
- Aktueller BMI 30.47
- Ziel BMI 24.09
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 25
- Trinktagebucheinträge 2
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 3
- Profil Impressionen 44
Kürzlich besucht von
Profil von bibubine
Gewichtsverlauf
12. Mai 2025
11. Mai 2025
10. Mai 2025
09. Mai 2025
08. Mai 2025
07. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Iced Caffe Latte Starbucks (250 g) | 1 | ||
| 1.0/29 FP0.0/6 SP4 g EW8 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Mai 2025
05. Mai 2025
04. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 86kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Iced Caffe Latte Starbucks (1 Tall) | 1.36 | ||
| 1.4/29 FP0.0/6 SP6 g EW10 g KH0 g Fett |
|||
| 27.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Mai 2025
02. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84.1kg aktualisiert. morgens |
| Errungenschaft |
|---|
| Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Iced Caffe Latte Starbucks (250 g) | 1 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (200 ml) | 1.8 | ||
| Kaffee schwarz 2 Stück Zucker (200 ml) | 0.4 | ||
| Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks Kakao Kölln (100 g) | 9 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (130 ml) | 1.69 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g) | 1.4 | ||
| Hering Rahmsoße, Marinus Lidl (100 g) | 6.3 | ||
| Cola Coca Cola (1 dose) | 2.64 | ||
| Gebratene Nudeln Huhn, Asia Green Garten (1 Portion) | 5.5 | ||
| Belegtes Brötchen Premium Tomate Mozzarella, Backwerk (100 g) | 4.7 | ||
| Belegtes Brötchen mit Gouda Käse, Horsthemke (100 g) | 5.7 | ||
| 40.1/29 FP0.0/6 SP53 g EW261 g KH84 g Fett |
|||
| -11.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84.4kg aktualisiert. Anmeldung auf My Miracle |
| Errungenschaft |
|---|
| Öffne ein Profil eines Mitglieds. |
| Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast. |
| Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein. |
| Registrier dich auf My Miracle. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks Kakao Kölln (50 g) | 4.5 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (50 ml) | 0.45 | ||
| Bananenbrot mit Schokolade, selbstgemacht (70 g) | 3.01 | ||
| Andechser Bio Joghurt Mango Vanille, Andechser (200 g) | 4 | ||
| Chocoladehagel Puur, De Ruijter (20 g) | 1.72 | ||
| Pizza Funghi, Dönerbude (400 g) | 18.8 | ||
| 32.5/29 FP0.0/6 SP65 g EW219 g KH52 g Fett |
|||
| -3.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|