Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 10. Jan 1965
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.76 m
- Startgewicht 134 kg
- Aktuelles Gewicht 119.5 kg
- Zielgewicht 100 kg
BMI
- Start BMI 43.26
- Aktueller BMI 38.58
- Ziel BMI 32.28
Tägliche Punkte
- Freipunkte 33 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 40 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 380
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 2129
- Trinktagebucheinträge 72
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 24
- Profil Impressionen 467
Kürzlich besucht von
Profil von Bettina50
Gewichtsverlauf
01. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gemüse |  |
3.1 | |
| Butter | 2.73 | ||
| Lachs | 11.58 | ||
| Eiweißbrot | 4.05 | ||
| Kopfsalat Naturprodukt (21 g) | |
0.06 | |
| Paprika | |
0.41 | |
| Gurke | |
0.18 | |
| Frischkäse | 1.02 | ||
| Frischkäse | 1.6 | ||
| Käse | 8.01 | ||
| Schoko | 4 | ||
| 33.0/33 FP3.7/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
28. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Chips Paprika, Gut & Günstig (150 g) | 16.2 | ||
| Nudeln | 8 | ||
| Gulaschsuppe | 9.38 | ||
| Weintrauben Seedless Rot oder Grün /kernlos Frischobst (300 g) | |
4.2 | |
| 33.6/33 FP4.2/7 SP20 g EW235 g KH98 g Fett |
|||
| -0.6 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt | 2.94 | ||
| Joghurt | 3 | ||
| Nudeln | 8 | ||
| Gulasch | 9.38 | ||
| Süßes | 8.55 | ||
| 31.9/33 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 1.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Erbsensuppe | 5.39 | ||
| Würstchen | 7.16 | ||
| Erbsensuppe | 4.08 | ||
| Schokolade | 11.98 | ||
| Wassermelone (500 g) | |
3 | |
| 28.6/33 FP3.0/7 SP32 g EW421 g KH11 g Fett |
|||
| 4.4 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frikadellen | 10.82 | ||
| Soße | 1.23 | ||
| Ketchup | 0.99 | ||
| Gewürzguke | 0.44 | ||
| Zwiebeln roh (39 g) | |
0.23 | |
| Brötchen | 2.97 | ||
| Kopfsalat Naturprodukt (20 g) | |
0.06 | |
| Paprika | |
0.46 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (43 g) | |
0.13 | |
| Salatgurke frisch (19 g) | |
0.04 | |
| Eiweißbrot | 4.15 | ||
| Mettwurst | 1.3 | ||
| Frischkäse | 2.27 | ||
| Schoko | 8.69 | ||
| Orangen Naturprodukt (395 g) | |
3.56 | |
| 32.9/33 FP4.5/7 SP47 g EW327 g KH9 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Mai 2025
| Trinktagebuch |
|---|
23. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 119.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Fisch | 10.17 | ||
| Pommern | 8.15 | ||
| Remoulade | 2.4 | ||
| Ketchup | 1.29 | ||
| Paprika | |
0.37 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (55 g) | |
0.17 | |
| Gurke Naturprodukt (1 Portion) | |
0.1 | |
| Salat gemischter Blättersalat (115 g) | |
0.35 | |
| Eiweißbrot | 4 | ||
| Frischkäse | 1.9 | ||
| Wurst | 1.65 | ||
| Orangen Naturprodukt (429 g) | |
3.86 | |
| Orangen Naturprodukt (120 g) | |
1.08 | |
| Pink Lady Apfel, Pink Lady Europe (111 g) | |
1.33 | |
| Schoko | 3.1 | ||
| 32.7/33 FP7.3/7 SP46 g EW354 g KH12 g Fett |
|||
| -0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pizza | 15.63 | ||
| Schaum | 8.38 | ||
| Schaum | 5.23 | ||
| 29.2/33 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 3.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gemüse | |
4.5 | |
| Cordon | 6.49 | ||
| Schnitzel | 3.61 | ||
| Grütze | 0 | ||
| Milch | 1.01 | ||
| Marshmallows | 6.7 | ||
| Orange (382 g) | |
3.44 | |
| Orange (213 g) | |
1.92 | |
| 17.8/33 FP9.9/7 SP31 g EW241 g KH5 g Fett |
|||
| 12.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Nudeln | 6.27 | ||
| Putenfleisch gebraten Aldi (326 g) | 7.82 | ||
| Soße | 1.29 | ||
| Banane | |
3.03 | |
| Grütze | 5.29 | ||
| fettarme Milch Milsani (109 g) | 0.98 | ||
| 21.7/33 FP3.0/7 SP278 g EW14 g KH51 g Fett |
|||
| 11.3 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt | 5.7 | ||
| Fisch Gemüse | 10 | ||
| Duplo white, Ferrero (3 Riegel) | 6.22 | ||
| Schoko | 9 | ||
| 30.9/33 FP0.0/7 SP25 g EW145 g KH95 g Fett |
|||
| 2.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gemüse | |
5.06 | |
| Puten Bratwurst | 7.03 | ||
| Ketchup | 0.8 | ||
| Schokolade | 4.16 | ||
| Paprika | |
0.59 | |
| Gurke | |
0.21 | |
| Brötchen | 7.31 | ||
| Frischkäse | 1.49 | ||
| Käse | 2.6 | ||
| Frischkäse | 1.17 | ||
| Schoko | 8.25 | ||
| 32.8/33 FP5.9/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.2 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Mai 2025
16. Mai 2025
15. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schoko | 8 | ||
| Pizza | 23.98 | ||
| 32.0/33 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 1.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pizza | 23.98 | ||
| Weintrauben (229 g) | |
2.98 | |
| Paprika | |
0.32 | |
| Zwiebel | |
0.16 | |
| Pilze | |
0.43 | |
| 24.0/33 FP3.9/7 SP19 g EW316 g KH9 g Fett |
|||
| 9.0 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Mai 2025
12. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gemüse | |
3.1 | |
| Fleisch | 6.14 | ||
| Soße | 4.35 | ||
| Öl | 1.6 | ||
| Schaumkuss Schokolade, Aldi (100 g) | 6 | ||
| Joghurt | 3.21 | ||
| Banane | |
4.9 | |
| Weintrauben | |
2.3 | |
| Orange | |
3.31 | |
| Apfel | |
3.1 | |
| Schoko | 3 | ||
| 24.3/33 FP16.7/7 SP20 g EW376 g KH55 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Mai 2025
10. Mai 2025
09. Mai 2025
08. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mandelhörnchen Bäcker (200 g) | 14 | ||
| Fleisch | 9.19 | ||
| Bommes | 5.87 | ||
| Götterspeise | 7.3 | ||
| 36.4/33 FP0.0/7 SP39 g EW177 g KH107 g Fett |
|||
| -3.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kroketten Bofrost (211 g) | 8.65 | ||
| Fleisch | 9.19 | ||
| Banane | |
2.3 | |
| Joghurt Früchte | 6.56 | ||
| Schoko | 2.9 | ||
| Schoko | 2.9 | ||
| Schoko | 2.9 | ||
| 33.1/33 FP2.3/7 SP45 g EW226 g KH74 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gemüse | |
3.42 | |
| Kartoffelnbrei | 3.25 | ||
| Fleisch | 16.63 | ||
| Schoko | 8.04 | ||
| Schoko | 4.17 | ||
| 32.1/33 FP3.4/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.9 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Eis | 4.95 | ||
| Eis | 4.95 | ||
| Pizza | 15.53 | ||
| 25.4/33 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 7.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Mai 2025
03. Mai 2025
02. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Bohnen | |
1.5 | |
| Speck | 1.5 | ||
| Öl | 0.89 | ||
| Tzaziki | 2.54 | ||
| Hack | 13.46 | ||
| 18.4/33 FP1.5/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 14.6 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pommes | 8 | ||
| Remoulade | 2.4 | ||
| Gemüse | |
1.09 | |
| Fisch | 9.93 | ||
| Öl | 1.6 | ||
| Ketchup | 2.09 | ||
| Obst | |
6.6 | |
| Joghurt | 1.49 | ||
| Popcorn | 7.6 | ||
| 33.1/33 FP7.7/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||