Challenge angenommen!

• • 0 0
  • Pidi1970
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 06. Okt 2014 08:02
  • Hey Mautzie,
    
    mit der ganzen Familie zum Marathon....finde ich toll! Auch, dass du dir einen richtigen Trainingsplan erstellt hast, liest sich richtig gut und das wird es auch werden.
    Ich bin gespannt, auf deine Fortschritte. :-)
    
    Good luck°
    
    Lieben Gruß von Pidi
• • 0 0
  • Mautzie
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 24 Beiträge
  • seit Jun. 2014
  • 06. Okt 2014 06:53
  • Am Wochenende habe ich von meiner Familie erfahren, dass die ganze Familie in knapp einem Jahr am Marathon teilnehmen soll und wir als Gruppe dort laufen werden. Wir Frauen wollen entweder 5 oder 10 Kilometer schaffen und die Männer 21 Km.
    
    Also habe ich mir meinen Fitness-Plan nun aufgestellt, wie ich richtig anfange zu joggen. Dieser Plan geht nun 14 Wochen und am Ende kann ich dann eine halbe Stunde ohne Pause durchlaufen (das hoffe ich auch).
    
    Wenn ich diese Hürde geschafft habe, dann werde ich auf 60 Min trainieren :-)
    
    Ab heute beginnen die ersten zwei Wochen "zügiges Gehen" à 20, 25 und 30 min und natürlich wird jetzt wieder akribisch auf Punkte geachtet!!
    
    :-)