Dienstag, 07. Oktober 2014 - Abnehm Blog von Rovena
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- 07. Okt 2014 12:17
- So, dann wollen wir hier den Blog auch mal wiederbeleben :).
Es ist so: Ich liebe Projekte, man ist ja - je nachdem - gezwungen sich intensiver mit etwas zu beschäftigen, und lernt so oft auch ganz neue Sachen kennen. Mein Vegan- Projekt hat immerhin auch langfristig bewirkt, das ich meinen Fleisch und Wurst konsum rapide runtergefahren habe. und auch so ist mein Haushalt insgesamt wesentlich Tierprodukteärmer geworden, wenn auch nicht ganz frei. Ich habe neue Lebensmittel kennengelernt (und damit meine ich keine Fertigprodukte), und gleichzeitig interessanterweise meinen Müll mit reduziert (klar, weniger Verpackung durch mehr Obst und Gemüse).
Mein Projekt : "Was kann mein Dampfgarer" hat dafür gesorgt, das ich meinen Herd praktisch gar nicht mehr benutze, was wiederum wesentlich gesünder und energiesparender ist. Parallel dazu fing ich mit (grünen) Smoothies an, und bin seit knapp 2 Monaten sehr begeistert davon. Mein kleiner Mixer hat sich schon gelohnt.
Jetzt möchte ich mal wieder etwas neues versuchen.
Immer wieder lese ich, das es ja sooo teuer ist sich gesund zu ernähren. Irgendwo gab es ja tatsächlich einen Blog den jemand eröffnet hatte, der kein Geld für Obst und Gemüse hatte.
Ich denke, mein Tagebuch zeigt recht gut, das Sonderpunkte für mich kein Thema mehr sind. Mein Budget ist auch gar nicht so unglaublich groß, aber ich komm gut hin. Meine Tochter isst im Kindergarten und zwar sowohl Frühstück als auch Mittag (Frühstück macht der Kiga morgens ein Buffet, dafür bringen wir einmal die Woche etwas mit), und mein Freund ist nur am Wochenende hier. Letzten Endes plane ich also gewöhnlich Montag bis Donnerstag für mich alleine, Freitag wird dann Abends mit Freund warm gegessen, und Sa / So ist dann noch Töchterchen mit dabei. Mein Freund isst für 2, und vernichtet problemlos an einem Wochenende alleine 2-4 liter Milch, er hat allerdings auch die passende Größe dazu und einen körperlich sehr beanspruchenden Job. Entsprechend "teuer" ist ein Wochenende, wobei da ein Tag Eintopf schon viel wieder rausreißt.
Ich denke, worauf das hinaus läuft ist schon klar: ich möchte mal so ganz öffentlich versuchen, mit einem festen Budget gut hin zu kommen. Für mich alleine würde ich dieses Budget mal versuchsweise auf 20 Euro beschränken, da ich aber wie oben angeführt meinen Freund noch mit dazu rechnen muß (Zwergenkind ist ja erst 4, da hält sich der Mehrverbrauch am Wochenende in Grenzen) versuch ich es mal mit 30. (Mal sehen wie gut das klappt).
Natürlich sind meine Schränke, mein Kühlschrank und meine TK nicht leer, und den Anspruch Bio zu kaufen habe ich mit diesem Budget natürlich auch nicht zwangsläufig. Ich kaufe aber auch nicht nur im Discounter / Supermarkt ein, sondern mittlerweile sehr oft im (türkischen) Gemüseladen an dem ich morgens vorbei komme, und je nachdem wenn ich in der Stadt bin auch auf dem Markt.
Ich poste hier nicht, was ich wie genau daraus mache, das kann man ja im Tagebuch meistens nachlesen, aber schon was ich einkaufe und was ich insgesamt bezahlt hab.
Da eine Woche bekanntlich Montags anfängt muß ich natürlich mit dem Einkauf von gestern anfangen, wobei ich da den Kassenzettel nicht mehr habe, also stimmt es nicht auf den Cent genau, und ich runde auf den vollen Euro auf.
Also: Montag: 2 Apfelsinen, 1 Glas Paprika Edelsüß, 1 Glas Knoblauch granuliert, ein Bund Löwenzahn, 1 Avocado. Gesamt: 4 Euro und paarundsiebzigoderachtzig , ich runde auf 5 €auf.
Dienstag: 3 Paprika, 1,72€ macht einen Restbetrag von 23,80