• 10. Okt 2014 22:00
  • Hallo, liebe Lesenden,

    wenn ich mir mein Tagebuch anschaue, dann waren Montag, Mittwoch und Donnerstag ernährungstechnisch wirklich gute Tage. Viele gelbe Punkte, regelmäßige kleine Mahlzeiten und viel Wasser.
    Mir ist klar, dass ich nicht jeden Tag zum "gelben" Tag machen kann, da ich oft unterwegs bin und auch mal einen Happen mitessen muss. Das gehört zum Geschäft. Aber jeder Tag mit viel Gelb ist ein guter Tag. Und so werde ich nicht müde, morgens zu sagen "today is a good day."

    Rock on! Eat soulfood & N.JOY your life.
    xe.