Montag, 13. Oktober 2014 - Abnehm Blog von Bertha007

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  • Mimi171
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  • 13. Okt 2014 20:28
  • Hi Bertha :)
    
    Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast - ist immer der erste Schritt in die richtige Richtung ;D
    
    Das was du da gesagt, kennen wir ja alle irgendwoher. Ich selbst war auch so jemand, der zum Typ gehört "ach morgen ist auch noch ein Tag" und sich jedes Jahr zu Silvester vorgenommen hat "jetzt nimmst du ab".
    
    Ich hab viele Versuche hinter mir - aber selten hab ich es bis zuletzt durchgezogen. Was letztlich entweder daran lag, dass ich ein Tief hatte, eine Diät nicht so lief wie sie sollte oder ich eine Diät gar nicht erst solange durchhalten konnte, weil sie eben nicht alltagstauglich war. Und wenn man dann abgenommen hat, dann war der Jojo nicht fern. Teufelskreislauf halt.
    
    Du hast da jetzt auch die richtige Einstellung auf dem Weg :) Lass dir Zeit beim Abnehmen, keinen Druck und hab auch Spaß dabei. Mit MM sollst du ja den Überblick behalten und lernen dich gesünder zu ernähren.
    
    Wenn man dranbleibt, dann klappt das schon :D
    
    Liebe Grüße
    
    Mimi
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  • xenophenia
  • -14 kg
    
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  • seit Sep. 2014
  • 13. Okt 2014 17:15
  • Hallo Bertha,
    
    willkommen an Bord. Schau Dich um und setze Dich nicht unter Druck. Die gelben Punkte sind wichtig. Alles andere fügt sich.
    Meine Abnehmerfahrungen beziehen sich auf einen 5-kg-Horizont. Ich habe da recht frühzeitig eine innere Bremse, die mir sagt: Schluß jetzt, es geht auch weniger und gesünder. Ob 25 oder 5 kg: Der Kampf wird stets zwischen den Ohren ausgefochten.
    
    MM ist nicht einfach ein Abnehmprogramm, sondern vor allem ein Werkzeug, das Dir hilft, gesünder zu leben. Übrigens läuft gerade eine Challenge:
    
    http://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/challange-13-17-10-2014-26646
    
    Mach mit!
    xenophenia.
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  • Bertha007
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  • seit Okt. 2014
  • 13. Okt 2014 16:35
  • Hallo ihr lieben :)
    Heute geht es los, so langsam muss auch mal was passieren! Ständig setzt man sich Ziele die dann schließlich doch immer und immer wieder aufgeschoben werden..
    Das typische Ziel.. wie jedes Jahr..: " Bis zum Sommer habe ich mein Ziel erreicht!"
    Und dann erinnert man sich im Mai an seinen Vorsatz und dann ist natürlich klar, jetzt schaffe ich es nicht mehr. Das leckere Essen über Weihnachten ist auch einfach zu verführerisch!
    Nun ja, da diesen Sommer allerdings auch der Abiball an steht, sollte ich dann vielleicht doch mal rein hauen..sonst ist das geheulte beim Kleid kaufen nachher groß.
    Ich würde wahnsinnig gerne 20 - 25 kg abnehmen, dass ist natürlich sehr viel und bis zum Abiball sind es auch "nur" noch knapp 9 Monate.
    Ich möchte auf jeden Fall in diesen 9 Monaten so viel erreichen wie es für mich persönlich möglich ist, selbstverständlich auf gesunder Basis und ohne Jojo- Effekt !!
    Habt ihr ähnliches vor oder evtl. sogar schon erreicht?
    Vielleicht habt ihr ja mal Lust mir von euch zu erzählen oder vielleicht habt ihr ja auch einige Tipps die mir helfen könnten. :)
    
    Eure Bertha007