• 15. Okt 2014 22:48
  • Good night in the night....

    Heute hatte ich das erste Mal das Gefühl meinem Ziel...der Ernährungsumstellung... einen Ticken näher gekommen zu sein. :-)))

    Obwohl heute der berüchtigte WW (Water-Wednesday) war....bin ich super locker im Plan geblieben und habe alle aufgegessen und keine zurückgelassen. Schließlich hatte ich ja ordentlich Bewegung. :-)

    Ich war so angenehm satt und hatte noch so viele Punkte übrig, dass ich mir ein bisschen mehr gutes Öl in meiner Vinaigrette leisten konnte. Mmmhhhh....
    Honig, Senf, Olivenöl....wie leicht ist es doch mich glücklich zu machen.

    Woran ich noch arbeiten sollte, ist, dass ich abends nicht immer so viele Punkte übrig behalte und mir kurz vor dem Schlafengehen noch den Bauch vollschlagen "muss".

    Ich denke schon, dass ich mich noch im "Diätmodus" befinde....aber das ganze ohne Druck oder Stress. Außer an den Zuckertagen bewege ich mich IMMER in meinem Punkterahmen und das ohne jegliche Schwierigkeiten.
    Wenn ich Schokolade essen will, dann tue ich das. Und zwar ganz bewusst und ohne schiefen Blick, weil Süßes ja sooo verpönt ist.

    Morgen steht eine Beerdigung an. Ein schwerer Gang. Mal sehen, wie sehr mir das auf den Magen schlägt? Anyway....ich werde es auf mich zukommen lassen.

    Liebe Grüße von Pidi