• 19. Okt 2014 01:17
  • So jetzt ist es ja mitten in der Nacht, aber da ich die letzten 2 Tage die ganze Zeit einen Blogeintrag verfassen wollte, aber da ich bei diesem Vorhaben ständig unterbrochen wurde und jetzt auch noch wach bin, dachte ich "Komm du machst den Blogeintrag jetzt!"

    Und tja ich erwarte natürlich nicht, dass den jemand heute Nacht noch liest :P Aber ich hab zumindest was von mir hören lassen!

    Nun ja am Donnerstag hab ich mich ja zuletzt gemeldet :) Am Freitag war mein Wiegetag - leider nur 100 g abgenommen, obwohl ich die am Wochenende davor zugefutterten Punkte ausgeglichen hatte (in Form von ein paar kalkulierten Pünktchen weniger essen in den folgenden Tagen), zudem mache ich ja auch genügend Sport (3x wöchentlich Ausdauer-Krafttraining +/- 1 Stunde 30 Minuten insgesamt Programm - Was ich genau mache, hab ich ja in einem Blogeintrag vorher mal aufgelistet :D)

    Der Sport ist für mich auch recht anstrengend, zumal ich früher nie welchen gemacht hab. Und wenn, dann sowieso nicht regelmäßig!

    Also daher hab ich mit mehr gerechnet, als bloß 100g weniger.. Ich setz mich ja nicht mal unter Druck, ich fühl mich ansonsten ganz gut und tu immer nur mein bestes.

    Aber mich ärgert das dann immer, wenn man weiß man hat sich an die Punkte gehalten, macht auch Sport und dann kriegt man so ein Ergebnis - obwohl ich mir dann auch sag, besser eine kleine Abnahme als keine.

    Na ja ich weiß ja, dass das alles langsam gehen muss und es auch mit ner Meeenge Geduld verbunden ist.

    Daher versuch ich mich dann da auch wieder abzubremsen und mir zu sagen "Mimi bleib dran - du packst das und nächste Woche sieht es dann vielleicht auch ganz anders aus!"

    Also mach ich weiter wie bisher und hoffe dann, dass die Waage nächste Woche gnädiger zu mir ist. :D

    Und da ich ja am Donnerstag schon erzählt hab, dass ich mir 2 Bücher über Smoothies besorgt hab (Grüne Smoothies haben mich ja besonders interessiert, wegen meiner Sonderpunkte-Problematik), war ich dann heute noch einkaufen und hab mir schon mal ein paar Zutaten für grüne Smoothies gekauft. Nur leider hab ich eine wichtige Zutat, die bei den meisten Rezepten vorkommt vergessen - Agavendicksaft/-sirup. Und ich weiß nicht, ob es dafür ein Ersatz gibt. Und ob ich das auch im Haus hab?

    Na ja falls es nichts gibt, dann werd ich wohl doch noch bis Montag warten müssen bis ich dazu komm mir den zu beschaffen.

    Jetzt muss ich nur hoffen, dass mir die Smoothies dann auch schmecken - obwohl ich das auch trinken würde, wenn ich es scheußlich finde.

    Die Erfahrung hab ich damals auch gemacht, als ein anderes Abnehmprogramm durchgezogen hab und festgestellt hatte, dass man als Ersatz für normale Milch auch Sojamilch nehmen kann, die ja eben weitaus weniger Kalorien hat. Ich hatte mich da im Internet umgeschaut und nach einer neutralen Sorte gesucht, die eben der Milch am nächsten kam.

    Also bin ich in den Laden und hab dann auch direkt 3 Liter gekauft ohne vorher zu probieren. Zu Hause hatte ich die dann probiert und fand sie scheußlich - der Geschmack war für mich so ekelig und ich fragte mich, wie die Leute darauf kamen das es wie Milch schmeckt - zudem hatte es meines Erachtens eine seltsamen Beigeschmack.

    Aber da ich 3 Liter gekauft hatte und so ein Mensch bin, der ungern Sachen wegschmeißt für die er bezahlt hat, hab ich gesagt "komm die trinkst du jetzt trotzdem auf". Und gesagt getan. Hab also Sojamilch in den verschiedensten Varianten verarbeitet. Und nach 2 Wochen hab ich dann Sojamilch pur getrunken - denn mittlerweile hatte ich mich daran gewöhnt und mochte es trinken.

    Somit trink ich mittlerweile sehr gern Sojamilch und auch die anderen Sorten/Varianten, die es davon gibt bzw. die in dieselbe Richtung gehen.

    Und selbst wenn ich jetzt Grüne Smoothies nicht trinken mag auf Anhieb, so würd ich es dennoch durchziehen. Denn ich hatte diesen Effekt immer - sobald ich mich daran gewöhnte, mochte ich es.

    Ich geb also nicht so leicht auf :)

    So - das war's erstmal von mir wieder. Wünsch euch nen schönen Sonntag und vielleicht schreib ich ja später nochmal. Je nachdem wie es läuft.

    Liebe Grüße
    Mimi