Freitag, 14. November 2014 - Abnehm Blog von Motti94

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  • 15. Nov 2014 09:00
  • Abends gab es dann noch:
    1 Schälchen Magerquark mit Milch und 1 TL Marmelade
    1/2 Pomelo
    4 Knäckebrote
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  • 14. Nov 2014 16:19
  • Heute nach der Uni war ich erstmal so kaputt, da bin ich glatt beim Lernen am Schreibtisch eingenickt o_o ... Habe mir dann einen Kaffee geholt und bin wacher denn je, vielleicht sollte ich mich, wenn ich zu Hause bin und Mittag gegessen habe, öfter mal eine halbe Stunde hinlegen? Ist bestimmt effektiver als total müde und kaputt irgendwas auf die Reihe bekommen zu wollen...
    
    Essen war aber ganz gut heute (bis jetzt zumindest ;) ):
    Morgens/Uni: 1 Scheibe Mischbrot (Weizen, hatten kein Vollkornbrot :( ) mit Magerquark und Marmelade, 1 Apfel
    Mittags: 3 Kartoffeln, 1 panierte Scholle, 2 Portionen Salat und 100 g Kirschjoghurt
    Nachmittags (mit dem Kaffee nach dem Schlafen als Energieschub): 1 Banane
    
    Mal sehen, was ich heute Abend noch esse. Ich bin wahrscheinlich auch noch schwimmen. Und hoffentlich kann ich mich morgen wiegen, bin vielleicht bei meinem Freund, dort gibt es keine Waage :( Mal sehen! Liebe Grüße und einen guten Start ins Wochenende