• 20. Nov 2014 21:58
  • Hallo, liebe Lesenden,

    wie letzte Woche (14.11.2014) prognostiziert war heute Einkaufstag und ich blieb unter meinem geschätzten Limit von 25 €. Das Thema „gesund essen ist teuer“ wird an mehreren Stellen hier auf MM diskutiert. Hier einer der Gegenbeweise, denn dieser Einkauf reicht eine Woche mit dem, was noch aus der letzten Woche da ist. Das war im Korb für insgesamt 15 € (mehrere Geschäfte inkl. Aldi):

    425 ml gehackte Tomaten
    1 Salatgurke
    5 Pepperoni
    1 kg TK-Broccoli
    6 Kiwis
    1 Ananas
    2 Stangen Porree
    2 kg Karotten
    8 Bananen
    425 ml passierte Tomaten
    4 Äpfel
    2 kg Rosenkohl
    500 gr. Zwiebeln
    3 Paprika
    1 ltr. Apfelsaft
    500 gr. Fenchel
    ~ Das war auch dabei:
    2,5 kg Kartoffeln
    200 gr. Creme Fraiche
    150 gr. Joghurt
    1 Dose Kidneybohnen

    Am Dienstag nahm ich meinen Mittagstisch in einem veganen Restaurant. Ansonsten habe ich außerhalb der Einkaufsliste keine Gelegenheit genutzt, anderweitig Lebensmittel zu genießen.

    Vorrätig sind noch außerdem
    6 Äpfel,
    5 Mandarinen
    Blattspinat (TK)
    Eisbergsalat
    3 Zitronen

    Rock on! Eat soulfood & N.JOY your life.
    xe.