Wochenende da, Disziplin weg!
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- Atta
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- seit Nov. 2014
- 22. Nov 2014 10:18
- Hallo Vivienne, hadere nicht mit dir. Hake den Tag als Genusstag ab und fange wieder von vorne an. Es ist sogar für den Stoffwechsel besser, wenn man ab und zu so einen Tag hat (aber nicht öfter als 1x die Woche und nicht mehr als höchstens die doppelte Punktzahl), als wenn man immer die Punkte genau einhält. Dann wird er nicht faul und ist gefordert, was zu tun. Nach einem Genusstag zeigt die Waage kurz mehr an, was aber normalerweise 2 Tage später wieder runter ist. Geht es immer gleich dahin, wird dem Stoffwechsel fad, er passt sich an und man nimmt nach einiger Zeit nicht mehr ab.
Alles Liebe
Atta
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- Vivienne89
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- seit Nov. 2014
- 22. Nov 2014 00:15
- Aaah, ich War so motiviert. Heute morgen noch ordentlich gefrühstückt mit rührei mit ganz mageren Schinken und ein Dinkelbrötchen dazu.
Dann ein schöner Spaziergang mit den Hunden aber danach kam der Heißhunger :( Also gab es vor dem Fernseher eine große Schüssel kellogg's Smacks :(
Als dann mein verlobter von der Arbeit kam haben wir zu dritt mit einer Freundin überlegt was wir essen könnten und was wir noch so Unternehmen. Naja irgendwann waren wir so ausgehungert als ihr Freund von der Arbeit kam dass wir zum Italiener gefahren sind. Und da gab es dann eine Pizza Salami :( aber es kommt noch schlimmer, 2 Stunden später musste es dann bei mecces noch ein Eis mit Karamell sein. Es ist einfach so schwer in Gesellschaft :(
Mein verlobter saß neben mir und hat leckere Pralinen gegessen und meine Freundin und ihr Freund ein großes Eis. Nix naschen war in dem Moment keine Option also wählte ich als Kompromiss ein kleines Eis, was es trotzdem nicht besser macht.
Morgen muss ich dann tagsüber echt hart bleiben, denn abends ist vom Sparclub das jährliche sparessen. Zum Glück ist Grünkohl nicht ganz so schlimm. Und auf den Alkohol werde ich auch verzichten und dafür Fahrer machen.
Gute Nacht :'(